7 situací, které způsobují třes v rukou a těle
Hlavní příčinou třesu v těle je, samozřejmě, zima, situace, která způsobuje, že se svaly stahují a zahřívají tělo. Existuje však několik dalších příčin otřesů, které jsou vyvolány okamžiky úzkosti, konzumace stimulačních látek nebo způsobenými neurologickými a svalovými chorobami, přičemž hlavními z nich je Parkinsonova choroba, esenciální třes a exacerbovaný fyziologický třes..
Hlavními místy těla postiženými třesem jsou paže nebo nohy, hlava, brada a obličej a mohou to být třesy různých typů, jako jsou v klidu nebo v pohybu, jednostranné nebo dvoustranné, a mohou nebo nemusí souviset s ostatními. příznaky, jako je svalová nerovnováha, pomalost a ztuhlost.
Mezi hlavní příčiny třesu tedy patří:
1. Úzkostná krize
Když je člověk nervózní, stresovaný nebo se bojí, aktivuje se nervový systém, takže tělo je více pohotové reagovat na jakoukoli nebezpečnou situaci, která je známá jako útočný let. Tak se do krevního řečiště uvolňuje velké množství stimulačních hormonů, jako je adrenalin, což způsobuje, že se všechny svaly stahují a připravují tělo na jakoukoli reakci. Tuto kontrakci lze převést do několika pocitů, jako je bolest, třes, křeče a křeče.
Jak zacházet: k omezení chvění a dalších reakcí vyvolaných úzkostí je třeba se uklidnit, což lze provést hlubokým dechem, meditací nebo odkloněním od stresující situace. Pokud to není možné nebo je reakce velmi intenzivní, je nutné lékařské ohodnocení, které může naznačovat anxiolytická léčiva, jako je Clonazepam, nebo bylinné léky, například na základě valeriánu nebo heřmánku, v závislosti na každém případě..
V případě chronické úzkosti se doporučuje psychoterapeutické monitorování, aby se pokusilo změnit myšlenky a myšlenky na situace, které úzkost vyvolávají, a změnit reakce prostřednictvím jiných strategií..
2. Snížení hladiny cukru v krvi
K poklesu cukru může dojít jak u diabetiků, tak u lidí bez diabetu, což je hlavní příčinou diabetiků špatné podávání dávky inzulínu nebo nevhodná technika aplikace. U lidí bez diabetu se to může stát například po dlouhé době bez jídla nebo po pití velkého množství alkoholu. Kromě toho mohou být hypoglykemické třesy doprovázeny pocitem slabosti, bušení srdce, rozmazané vidění a záchvaty.
Jak zacházet: Je třeba jíst nebo pít nějaké sladké a snadno stravitelné jídlo nebo pití, například pomerančový džus nebo bonbóny. Je však třeba se vyhnout hypoglykémii, a proto je nutné trávit více než 3 hodiny bez jídla, kromě toho, že se vyhýbáme potravinám bohatým na uhlohydráty s velmi rychlým trávením v jídle, dáváte přednost potravinám s nízkým glykemickým indexem..
Podívejte se, jak by měla být strava, aby se zabránilo reaktivní hypoglykémii.
3. Nadměrná spotřeba energetických nápojů
Konzumace stimulačních látek, jako je kofein v čajích a kávách, nebo energetických nápojích, které obsahují například taurin, glukuronolakton nebo theobromin, například aktivuje nervový systém a stimuluje tělo, protože napodobuje působení adrenalinu a způsobuje několik reakcí, jako třes.
Jak zacházet: spotřeba těchto látek by měla být denně snižována, protože kromě třesu mohou také zvyšovat krevní tlak a zrychlovat srdeční rytmus a měly by být vybírány přírodní alternativy ke zvýšení energie a snížení spánku.
Více energie najdete v našich tipech na jídlo.
4. Použití antidepresiv a dalších léků
Některé léky mohou způsobovat třes několika různými způsoby, z nichž nejčastější je, že způsobují stimulaci nervového systému, jako u některých antidepresiv, antikonvulziv nebo bronchodilatátorů pro astma, například.
Jiné typy léků, například haloperidol a risperidon, například mohou způsobit třes intoxikačními oblastmi mozku zodpovědnými za pohyb a vyvolat stav podobný Parkinsonově chorobě, což je důvod, proč se nazývá parkinsonismus, s třesem, svalovou ztuhlostí a nerovnováha.
Jak zacházet: pokud lék způsobuje třes, je nutné informovat lékaře, posoudit možnost změny použitého léku.
Nemoci, které mohou způsobit třes
Pokud třes není způsoben žádnou z předchozích situací, nebo když přetrvává a je intenzivní, může být příznakem neurologického onemocnění, což je důležitá lékařská konzultace pro správné vyhodnocení. V těchto případech jsou nejčastějšími onemocněními:
1. Exacerbovaný fyziologický třes
Fyziologický třes je přítomen u všech lidí, ale je obvykle nepostřehnutelný, ale někteří lidé mohou mít tuto situaci přehnaně, což způsobuje otřesy během pohybů, jako je psaní, šití nebo stravování.
Symptomy se mohou zhoršovat v situacích úzkosti, únavy, používání některých látek, například kávy nebo alkoholických nápojů, například.
Jak zacházet: není-li to nepříjemné, nemusí být tento třes léčen a nezpůsobuje zdravotní rizika, ale ve vážnějších případech mohou být příznaky kontrolovány pomocí betablokátorů, jako je Propranolol. Léčba bude účinnější, pokud budou pozorovány a léčeny příčiny, které spouštějí exacerbovaný třes, jako jsou léky nebo úzkost..
2. Esenciální třes
Tento typ třesu je také velmi běžný, zejména v pažích a rukou, ale může se také vyskytovat na obličeji, hlase, jazyku a nohou a vyskytuje se při provádění nějakého pohybu nebo při pobytu v poloze, jako například při držení těžkého předmětu na chvíli. například dlouhou dobu.
Je známo, že podstatný třes souvisí s genetikou, ale jeho příčina dosud nebyla zcela objasněna a může se to stát u lidí jakéhokoli věku, což je častější u starších lidí. Symptomy se mohou také zhoršit v situacích stresu, úzkosti a užívání některých stimulačních látek, jako jsou alkoholické nápoje.
Jak zacházet: mírnější případy nevyžadují léčbu, ale pokud dochází k narušení každodenních činností, jako je jídlo a psaní, mělo by se zacházet s léčivy, jako jsou Propranolol a Primidona, předepsané neurologem. Ve velmi závažných případech nebo u léčiv, které se nezlepšují, existují postupy, jako je aplikace botulotoxinu nebo instalace mozkových stimulátorů, které mohou pomoci kontrolovat příznaky.
Zjistěte více podrobností o tom, co to je a jak zacházet se základním třesem.
3. Parkinsonova nemoc
Parkinsonova choroba je degenerativní stav mozku, vyznačující se tím, že způsobuje třes v klidu, který se zlepšuje pohybem, ale který je doprovázen ztuhlostí svalů, pomalejším pohybem a nerovnováhou. Jeho příčina, i když není zcela známá, je způsobena opotřebením mozkových oblastí odpovědných za produkci dopaminu, důležitého neurotransmiteru mozku..
Jak zacházet: hlavním používaným lékem je Levodopa, která pomáhá doplňovat množství dopaminu v mozku, ale dalšími léky, které se také používají ke zlepšení příznaků, jsou Biperiden, Amantadin, Seleginin, Bromokriptin a Pramipexol. Fyzioterapie a ergoterapie jsou také důležité pro zmírnění příznaků a zlepšení kvality života těchto lidí..
Zjistěte více o tom, jak identifikovat a léčit Parkinsonovu chorobu.
Jiné nemoci
Dalšími onemocněními, která stimulují nervový systém a mohou také vyvolat okamžiky třesu, jsou hypertyreóza, otrava těžkými kovy, jako je olovo a hliník, a syndrom neklidných nohou, což je porucha spánku charakterizovaná nedobrovolným pohybem nohou a nohou. Umět rozpoznat syndrom neklidných nohou.
Existují také jiná, vzácnější mozková onemocnění, která způsobují třes nebo jiné poruchy pohybu, v některých případech, které mohou být zaměněny s Parkinsonovou chorobou, a některé příklady jsou demence Lewyho těl, pokračování mrtvice, Wilsonova nemoc, syndrom vícenásobné dysfunkce. orgány.
Jak diagnostikovat příčinu třesu
Chvění by mělo být znepokojující, protože je nutné jít k lékaři, když je intenzivní do bodu narušení každodenních činností a když se projevuje progresivním zhoršením, trvalým.
V tomto případě je důležité naplánovat schůzku s praktickým lékařem, neurologem nebo geriatrem, posoudit příznaky a provést fyzikální vyšetření, a pokud je to nutné, vyšetření krve nebo CT mozku a / nebo jiných částí těla na určit příčinu třesu.
Je důležité informovat lékaře o vašem stavu, protože v případě diabetiků může dojít k otřesům v důsledku nesprávných dávek inzulínu nebo nesprávné techniky aplikace a v jiných případech to může být způsobeno použitím jiných léků. Tato informace se tak stává pro lékaře důležitou pro posouzení vztahu mezi lékem, dávkou a chvěním, a může tedy naznačovat změnu nebo pozastavení léku.
