7 hlavních nemocí, které se vyskytují v zimě (a jak se jim vyhnout)

Hlavními zimními chorobami jsou přenosná onemocnění dýchacích cest, jako je nachlazení a chřipka, kromě zhoršení jiných, jako je rýma, astma, sinusitida, otitida a pneumonie, protože toto období podporuje cirkulaci virů a bakterií, protože se teplota snižuje , vzduch se vyschne a je větší tendence zůstat doma.

Lidé s největší pravděpodobností trpí těmito chorobami jsou děti a starší lidé, protože mají slabší imunitní systém. Období největšího množení mikroorganismů se může lišit v závislosti na regionu Brazílie, protože na jihu a jihovýchodě se nejchladnější měsíce mohou lišit od května do října, zatímco na severu a severovýchodě měsíce od dubna do června je více šance na déšť a klesající teploty.

1. Nachlazení a chřipka

Chřipka jsou infekce horních cest dýchacích, jako je nos a krk, způsobené viry tohoto typu Chřipka, a způsobit příznaky, jako je horečka přibližně 37,8 ° C, výtok z nosu, výtok z nosu, bolest v krku a bolest ve svalech a kloubech, která trvá přibližně 5 až 7 dní.

Nachlazení je stejný typ infekce, ale mírnější, způsobený viry, jako je adenovirus, rinovirus a respirační syncytiální virus, a způsobuje příznaky coryza, kýchání, bolest v krku a zánět spojivek, které trvají v průměru 3 až 5 dní.

Jak zacházet: neexistuje žádná zvláštní léčba nachlazení a chřipky, vyžadující odpočinek, použití analgetik k úlevě od bolesti, kromě dekongestantů a nosního mytí k fluidizaci a odstranění sekretů.

2. Alergická rýma

Alergická rýma je zánět sliznice, která lemuje nos, způsobená alergickou reakcí, která způsobuje příznaky, jako je kýchání, rýma a svědění, symptomy, které mohou trvat několik minut až několik dní. Látka, která způsobuje alergii, se u každé osoby liší. Obecně jde o pyl rostlin, prachu, roztočů nebo zvířecích chlupů..

Jak zacházet: toto onemocnění je chronické a nevyléčí se. Existují však léčby, které mohou pomoci léčit a kontrolovat vaše příznaky, jako jsou antihistaminika, nosní kortikosteroidy a hlavně se vyhnout kontaktu s alergickými látkami. Zjistěte více o hlavních možnostech léčby alergické rýmy.

3. Sinusitida

Sinusitida je zánět sliznice dutin, což jsou struktury kolem nosu, které způsobují příznaky, jako je bolest v oblasti obličeje, výtok z nosu a bolesti hlavy. Typicky se u lidí, kteří již mají určitý stupeň alergické rýmy, projeví tento zánět v zimě častěji.

Toto onemocnění je způsobeno hlavně viry, chřipkou a nachlazením a alergiemi, přičemž bakterie způsobuje jen malou část. Podívejte se, jak identifikovat příznaky každého typu sinusitidy.

Jak zacházet: použití antihistaminik, protizánětlivých léků, decongestantů a výplachu nosu fyziologickým roztokem obvykle doporučuje lékař, přičemž antibiotika jsou uvedena pouze v případě podezření na bakteriální infekci.

4. Zánět plic

Pneumonie se vyskytuje, když zánět a infekce dýchacích cest dosáhne plic, obvykle způsobených bakteriemi, viry nebo, vzácněji, plísněmi. Mezi příznaky pneumonie patří kašel se žlutým nebo nazelenalým hlenem, horečka asi 38 ° C nebo více a zimnice, a pokud je infekce závažná, může také způsobit dušnost, potíže s dýcháním a sípání..

Jak zacházet: Léčba závisí na příčině, nejčastěji doma s antibiotiky a léky proti bolesti, s lékařskou pomocí. V závažnějších případech, ve kterých existují varovné příznaky, jako je například okysličování krve, mentální zmatenost nebo selhání ledvin, může být nutná hospitalizace k léčbě přímým lékem v žíle nebo použití kyslíku..

5. Otitida

Je to infekce, k níž obvykle dochází viry nebo bakterie, které infikují krk a migrují k uchu. Tato infekce může způsobit bolest v místě, horečku a tvorbu sekrece a je běžnější u dětí.

Jak zacházetlékař obvykle doporučuje používat léky proti bolesti, jako je Paracetamol nebo Ibuprofen, přičemž antibiotika se používají pouze v případě podezření na bakteriální infekce.

6. Astma

Astmatické záchvaty se vyskytují u predisponovaných lidí, kteří mají zánětlivé onemocnění plic a mohou být vyvoláni alergickými faktory, jako je například nachlazení nebo prach. Tyto záchvaty jsou častější u dětí, ačkoli se vyskytují také u dospělých, a způsobují příznaky, jako je sípání, dušnost a kašel..

Jak zacházet: léčba se provádí pod vedením pulmonologa, který může zahrnovat například použití bronchodilatátorů a kortikosteroidů. Lepší porozumění tomu, jak identifikovat a léčit astma.

7. Meningitida

Meningitida je infekce membrán obklopujících mozek viry, bakteriemi, houbami nebo parazity a způsobuje příznaky, které se mohou objevit náhle, jako je vysoká horečka, silná bolest hlavy, bolest těla nebo zvracení..

Je častější u dětí, může se však stát u dospělých, přenášených kontaktem s kapičkami slin, od nakažené osoby, kašlem, kýcháním nebo mluvením. Pochopte, co je to meningitida a jak se chránit.

Jak zacházet: ošetření závisí na typu mikroorganismu, který je způsobuje, což může být použití injekčních antibiotik, jako je penicilin, analgetika a protizánětlivé přípravky, vedené lékařem.

Jak se vyhnout běžným zimním chorobám

K ochraně a prevenci těchto nemocí patří mezi některá opatření:

Vyhněte se místům, která jsou uzavřená a přeplněná;
Nechte prostředí co nejvíce větrané a větrané;
Umyjte si nebo dezinfikujte ruce alkoholem několikrát denně, zejména poté, co jste byli na veřejných místech;
Při kýchání nebo kašli zakrývejte ústa a nos, nejlépe jednorázovým hedvábným papírem;
Jezte dobře a zdravě, s dietou bohatou na ovoce a zeleninu, protože jsou bohaté na antioxidanty a minerály, které pomáhají zlepšovat imunitu;
Pijte 2 litry vody denně;
Vyhněte se zbytečnému odchodu do pohotovostní místnosti, protože se jedná o prostředí s vysokou pravděpodobností kontaminace;
Vyvarujte se úzkého kontaktu s jinými nemocnými lidmi.

Kromě toho se doporučuje roční očkování proti chřipce, které je schopno chránit před hlavními chřipkovými viry v daném období. Toto očkování je zvláště důležité pro lidi s vyšším rizikem rozvoje závažnější chřipky a virové pneumonie, jako jsou starší lidé, děti, těhotné ženy, diabetici a lidé s plicními, srdečními nebo autoimunitními chorobami..