Jaký druh stravy je třeba dodržovat během léčby H.pylori

Potraviny, které stimulují sekreci žaludeční šťávy, jako je káva, černý čaj a kolové nápoje, by se během léčby H. pylori , stejně jako potraviny, které dráždí žaludek, jako je pepř, a zpracovaná a mastná masa, jako je slanina a klobása.

 H. pylori je bakterie, která se usazuje v žaludku a obvykle způsobuje gastritidu, ale v některých případech může tato infekce také vést k dalším problémům, jako je rakovina žaludku, vředy, nedostatek vitaminu B12, anémie, diabetes a mastná játra. Takže léčba

Nejlepší jídla během léčby

Potraviny, které pomáhají při léčbě, jsou:

1. Probiotika

Probiotika jsou přítomna v potravinách, jako je jogurt a kefír, a lze je také brát jako doplňky stravy ve formě prášku nebo tobolky. Probiotika jsou tvořena dobrými bakteriemi, které žijí ve střevu a stimulují produkci látek, které bojují s touto bakterií a snižují vedlejší účinky, které se objevují během léčby nemoci, jako je průjem, zácpa a špatné trávení.

2. Omega-3 a omega-6

Omega-3 a omega-6 pomáhají snižovat zánět žaludku a zabraňují růstu H. pylori, pomáhají léčit nemoc. Tyto dobré tuky lze nalézt v potravinách, jako je rybí olej, olivový olej, semena mrkve a grapefruitový olej.

3. Ovoce a zelenina

Kyselé ovoce a vařená zelenina by se měly jíst během ošetření H. pylori protože jsou snadno strávitelné a pomáhají zlepšovat funkci střev. Na druhé straně, určité ovoce, jako jsou maliny, jahody, ostružiny a borůvky, pomáhají bojovat s růstem této bakterie, takže je lze konzumovat mírně.

4. Brokolice, květák a zelí

Tyto 3 zeleniny, zejména brokolice, obsahují látky zvané isothiokyanáty, které mohou pomoci předcházet rakovině a bojovat H. pylori, snížení šíření této bakterie ve střevě. Tato zelenina se snadno stravuje a pomáhá snižovat bolest žaludku způsobenou během léčby. Pro dosažení nejlepších výsledků se doporučuje 70 g brokolice denně.

5. Bílé maso a ryby

Bílá masa a ryby obsahují nižší koncentraci tuku, což napomáhá trávení a zabraňuje potravě zůstat příliš dlouho v žaludku, což způsobuje bolest a pocit plnosti během léčby. Nejlepší způsob, jak tyto maso jíst, je vařit se solí a bobkovým listem, aby se přidala chuť, aniž by žaludek způsoboval kyselost. Pokud grilováte maso nebo ryby, použijte olivový olej nebo 1 polévkovou lžíci vody. Pečení masa bez oleje v troubě je také možné, ale smažené kuře a ryby nejsou vhodné.

Jak zmírnit nepříjemné příznaky léčby

Léčba k boji H. pylori obvykle trvá 7 dní a provádí se s použitím inhibitorů protonové pumpy, jako je omeprazol a pantoprazol, jakož i antibiotik, jako je amoxicilin a klarithromycin. Jsou užívány dvakrát denně a časté nežádoucí účinky jsou: 

1. Kovová chuť v ústech

To se může stát na počátku léčby, možná se časem zhoršuje. Chcete-li tento problém vyřešit, dochutnejte saláty octem a posypte jedlou sodou a solí na zubní pastu, než si čistíte zuby. To pomůže jak neutralizovat kyseliny v ústech, tak produkovat více slin, které se mohou zbavit kovové chuti.

2. Nevolnost a bolesti žaludku

Nauzea a bolesti žaludku se obvykle objevují od druhého dne léčby a proto je důležité pít hodně vody, odpočívat a jíst snadno stravitelná jídla, jako je jogurt, bílé sýry a sušenky smetany, aby se zabránilo jejich výskytu..

Pití zázvorového čaje krátce po probuzení a jídle 1 plátek toastu nebo 3 krémových sušenek, stejně jako nepití obrovského množství tekutin na jednom sezení, jsou dobrými způsoby, jak ulevit ranní nevolnosti..

3. Průjem

Průjem se obvykle objevuje po třetím dni léčby, protože antibiotika, kromě odstranění H. pylori, také nakonec poškozují střevní flóru a způsobují průjem.

Jíst 1 obyčejný jogurt denně a snadno stravitelné potraviny, jako jsou polévky, pyré, bílá rýže, ryby a bílé maso, je dobrý způsob, jak zastavit průjem a obnovit střevní flóru..

Co nejíst během léčby

Během léčby je důležité se vyhýbat jídlu potravin, které mohou dráždit žaludek nebo které mohou stimulovat sekreci žaludeční šťávy, jakož i potravin, které zhoršují vedlejší účinky, jako je „pocit plnosti“ a špatné trávení. Proto je důležité se vyhýbat jídlu:

• Káva, čokoláda a černý čaj, protože obsahují kofein, látku, která stimuluje žaludeční pohyb a vylučování žaludeční šťávy, což způsobuje další podráždění;
• Nealkoholické nápoje a šumivé nápoje, protože rozšiřují žaludek a mohou způsobit bolest a kyselý reflux;
• Alkoholické nápoje, protože zvyšují zánět žaludku;
• Kyselé ovoce jako citron, pomeranč a ananas, protože mohou způsobit bolesti žaludku a pálení žáhy;
• Pepř a kořenitá jídla, jako je česnek, hořčice, kečup, majonéza, worcesterová omáčka, sójová omáčka, česneková omáčka a kostky zásob;
• Mastná masa, smažená jídla a žluté sýry, protože jsou bohaté na tuky, což ztěžuje trávení a prodlužuje dobu, po kterou jídlo zůstává v žaludku;
• Zpracovaná masa a konzervované potraviny, protože mají mnoho konzervačních látek a chemických přísad, které mohou dráždit žaludek a střevo, což zvyšuje zánět.

Proto se doporučuje pít více vody a jíst bílé sýry a čerstvé ovoce, které mohou pomoci zmírnit zánět žaludku a regulovat střevní průchod..

Dietní menu během léčby H. pylori

Níže uvedená tabulka obsahuje příklad 3denního menu, které je třeba dodržovat během léčby:

Po ošetření je důležité si pamatovat, že před jídlem vždy důkladně očistíte ovoce a zeleninu, protože H. pylorMohu být přítomen v syrové zelenině a znovu infikovat žaludek.