Domácí léčba menstruačních křečí

Užívání bylinných čajů s analgetickými a protispasmodickými účinky je dobrým přírodním řešením v boji proti menstruačním křečím. Tyto čaje mohou být přijaty během cyklu, které se projeví v první den požití.

Dalšími důležitými tipy jsou nosit pohodlné oblečení, pít hodně vody a umístit pytel teplé vody pod břišní oblast a lehnout si na chvíli na odpočinek.

Podívejte se na recepty:

1. Oreganový čaj

Čaj Oregano, protože má diuretický, potivý účinek, vylučuje toxiny z těla a lze jej použít v případě menstruačních křečí a bolestí hlavy..

Ingredience

• 2 lžičky oreganu
• 1 šálek vody

Způsob přípravy

Přiveďte vodu k varu a poté oregano. Nádobu uzavřete asi na 5 minut a nechte roztok odpočívat. Pijte oreganový čaj asi 2 až 3krát denně, abyste zmírnili menstruační křeče, nejlépe bez oslazení.

2. Heřmánkový a fenyklový čaj

Heřmánkový čaj s fenyklem má uklidňující a antispasmodické vlastnosti, které zmírní nepohodlí způsobené menstruací.

Ingredience

• 1 polévková lžíce sušených květů heřmánku
• 1 šálek (polévka) čerstvých semen fenyklu
• 1 šálek vody
• Zlato podle chuti

Způsob přípravy

Přidejte léčivé rostliny do vroucí vody a nechte je sedět 15 minut. Dobře promíchejte, přelijte a osladte čaj medem. Vezměte 2 až 3 šálky tohoto čaje denně.

3. Fenykl a rozmarýnový čaj

Fenylový čaj Rosemary je perfektní kombinací pro boj proti menstruačním křečím díky svým analgetickým a regulačním vlastnostem menstruačního cyklu.

Ingredience

• 5 g fenyklu
• 5 g rozmarýnu
• 1 polévková lžíce sušeného sójového mléka
• 1 čajová lžička medu
• 1 sklenici vody

Způsob přípravy

Přidejte všechny bylinky do vroucí vody a obal zakryjte 15 minut. Poté čaj vložte do mixéru spolu s práškovým sójovým mlékem a medem a dobře ho porazte, abyste vytvořili homogenní směs. Pijte tento přírodní lék jednou denně.

Navzdory výhodám tohoto přírodního léčivého přípravku by neměl být užíván více než jednou denně, protože nadměrně může narušit fungování střev..

4. Mugwort tea 

Mugwort čaj má antispasmodické působení, které snižuje bolest břicha a nepohodlí způsobené střevními nebo menstruačními křečemi.

Ingredience

• 1 polévková lžíce zelných listů
• 1 šálek vroucí vody

Způsob přípravy

Přidejte ingredience a nechte stát asi 5 minut. Pak přikryjte, nechte vychladnout a vypijte 2 až 3 šálky denně.

Lidé, kteří trpí vážnými menstruačními křečemi, mohou trpět stavem zvaným endometrióza, takže může být velmi užitečné konzultace s gynekologem..

5. Bylinkový čaj 

Mátový čaj s eufrazií a anýzem je také vhodný pro koliku, protože mátou je analgetikum a eufrazie a anýzu mají antispasmodické vlastnosti, které bojují s menstruační kolikou.

Ingredience

• 500 ml vody
• 1 polévková lžíce máty
• 1 polévková lžíce eufrazie
• 1 lžička semen anýzu

Způsob přípravy

Vařte vodu a poté přidejte léčivé rostliny, přikryjte a nechte asi 10 minut odpočinout. Napětí a další pití.

Dalším tipem, který může pomoci zmírnit křeče, je umístit lahvičku teplé vody do oblasti břicha a nechat ji fungovat, dokud nevychladne..