Šťáva na oběd

Když je oběd krátkou přestávkou, musíte si vybrat, co jíte dobře, abyste si udrželi kondici a zdraví. Grapefruitový vitamín je skvělou náhražkou oběda, protože kromě hladu je velmi osvěžující a výživný.

Recept na džus na oběd

Ingredience pro šťávu k obědu:

• 400g ananasu
• 1 grapefruit
• 1 prostý jogurt

Příprava šťávy na oběd:

Protlačte polovinu odstředivky z ananasu (400 g), přidejte šťávu z grapefruitu a polovinu prostého jogurtu (75 ml). Porazte vše v mixéru a pijte dobře chlazené.

Tento druh náhrady jídla by neměl být prováděn denně, ale je to vynikající volba pro nejrušnější dny, kdy není čas jíst ideální jídlo. Důležité je nikdy si ujít jídlo.