Lehký ovocný salát pro hubnutí

Tento ovocný salát má méně kalorií než obvykle, protože je vyroben z nízkokalorického ovoce a spousty vlákniny a vody, a proto je skvělý pro hubnutí.

Ovoce vybrané pro tento salát má málo negativních kalorií. To znamená, že má méně kalorií, než kolik tělo potřebuje na trávení a přispívá ke snižování hmotnosti.

Tento ovocný salát, který vám opravdu pomůže zhubnout, by neměl být konzumován nadměrně ani smíchán se zakysanou smetanou, rybízem nebo kondenzovaným mlékem.

Ingredience

• 1 guava;
• 1 papája;
• 1 broskev;
• 3 štědré plátky melounu;
• 10 jahod;
• 1/4 melounu;
• 4 mandarinky.

Způsob přípravy

Nakrájejte celé ovoce na malé kousky a vložte do misky. Užijte si nějaké mandarinky a pomeranče, vytlačte si šťávu a přidejte do nakrájeného ovoce.

Pokud stále přemýšlíte o jídle, zde je návod, jak lehce zhubnout, aby se snáze zhublo.