Na co je Safflower a jak jej používat

Safflower je léčivá rostlina, která má protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, a proto může pomoci při hubnutí, kontrole cholesterolu a zlepšení svalového tónu..

Jeho vědecký název je Carthamus tinctorius a lze je nalézt v obchodech se zdravou výživou a v některých lékárnách hlavně ve formě tobolek ze slunečnicového oleje.

K čemu je slunečnice

Safflower má analgetické, antikoagulační, protizánětlivé, antioxidační, diuretické a projímavé vlastnosti a může být použit pro různé účely, jako například:

• Pomoc při léčbě Crohnovy choroby;
• Pomáhat v procesu hubnutí;
• Podporovat pot;
• Snižte horečku;
• Snižte chuť k jídlu;
• Regulujte hladinu cholesterolu, bojujte proti špatnému cholesterolu;
• Posílit imunitní systém;
• Pomoc při léčbě revmatismu a artritidy.

Kromě toho, protože je světlík bohatý na antioxidanty, může působit jako ochránce neuronů a díky velkému množství vitamínu E má potenciál zlepšit fyzickou výkonnost, protože tento vitamin podporuje lepší regeneraci svalové tkáně..

Jak používat šafrán

Safflower se konzumuje hlavně ve formě oleje, a to jak ve formě tobolky, tak v přírodní formě. Pro získání výhod této rostliny se doporučuje konzumovat 2 kapsle nebo 2 lžičky saflorového oleje denně podle pokynů odborníka na výživu nebo bylinkáře..

Zjistěte více o slunečnicovém oleji.

Vedlejší účinky a kontraindikace

Je důležité, aby se světlica konzumovala podle doporučení odborníka na výživu nebo bylinkáře, protože nadměrná množství mohou mít následky kvůli vysokému obsahu omega 6, jako je například deregulace hladin cholesterolu, například.

Kromě toho by světlici neměli konzumovat těhotné ženy, kojenci, děti a lidé s diabetem.