K čemu je Lavender a jak jej používat

Levandule je velmi všestranná léčivá rostlina, protože může být použita k léčbě různých typů problémů, jako je úzkost, deprese, špatné trávení nebo dokonce kousnutí hmyzem na kůži, například díky svým relaxačním, uklidňujícím, antispasmodickým, analgetickým a antidepresivním vlastnostem.

Tato rostlina může být také známá jako Lavender nebo Lavandula, ale její vědecký název je Lavandula angustifolia a lze je zakoupit v obchodech se zdravou výživou, drogeriích a na některých trzích nebo veletrzích.

K čemu je Lavender

Levandule slouží k léčbě několika problémů a má na tělo několik účinků, jako například:

1. Snižte úzkost a rozrušení;
2. Snižte krevní tlak;
3. Snížení horečky;
4. Stimulujte hojení drozdů;
5. Stabilizuje srdeční rytmus;
6. Snížit bolest migrény;
7. Podporujte relaxaci;
8. Zlepšit kvalitu spánku;
9. Snižte stres;
10. Boj proti depresi.

Nejlepší je však vždy konzultovat bylinkáře a posoudit, zda lze rostlinu použít pro typ léčeného problému nebo zda existuje rostlina s nejlepším účinkem..

Jak používat Lavender

Používané části levandule jsou její květiny, listy, stonek pro výrobu čaje, éterický olej nebo pro použití při vaření.

1. Levandulový čaj 

Levandulový čaj je skvělý pro léčbu špatného trávení, žaludeční nevolnosti, migrény, křeče a bronchiálního astmatu a lze jej připravit následujícím způsobem: 

Složení:

• 70 g květů levandule;
• 1 l vroucí vody.

Příprava: 

• V hrnci, když se voda vaří, přidejte květy levandule a nechte 5 minut vařit. Po uplynutí této doby je třeba je odstranit z tepla a nechat stát 10 minut, před pitím vždy namáhat. 

Tento čaj by se měl vypít až 3krát denně, doporučuje se pít po každém hlavním jídle.  

2. Horká koupel s levandulí

Horká levandulová koupel má vynikající relaxační, uklidňující a uklidňující účinek, který pomáhá při léčbě nadměrného stresu, úzkosti a spánkových problémů. K přípravě levandulové lázně stačí přidat do horké vody 100 g suchých květů levandule nebo 6-7 kapek éterického oleje.. 

Dalším způsobem použití levandule ve vaně je vložení 100 g květů levandule do tenké textilie, jako je dětská plenka, například zavázat ji, aby se vytvořila taška, a tašku připojit ke sprše pomocí provázku. Voda tak přichází do styku s rostlinou a šíří léčivé vlastnosti Lavenderu v celém těle. Namísto sušených květů lze také použít rostlinný éterický olej, který lze předtím přidat například do čajových sáčků heřmánku nebo máty. 

Kromě toho lze k léčbě problémů se spánkem a stresem použít také tašky se suchými rostlinnými květinami, které by měly být umístěny pod polštář, aby během noci působily uklidňující a relaxační.

3. Masáž éterickým olejem

Masáž levandulovým éterickým olejem v chrámech je zvláště indikována k uklidnění bolesti hlavy způsobené stresem a svalovým napětím. Chcete-li provést tuto masáž, měli byste si na prsty otřít 4 až 5 kapek éterického oleje a poté na několik minut masírovat vaše chrámy kruhovým pohybem. Pokud máte pocit, že bolest hlavy je způsobena napětím v krku, měli byste po chrámech masírovat i zadní část krku kruhovými pohyby. Podívejte se, jak udělat relaxační masáž pomocí tohoto éterického oleje v části Jak masírovat relaxaci s éterickými oleji.

Kromě toho se díky uklidňujícím vlastnostem může éterický olej použít také k ošetření hmyzích kousnutí, a doporučuje se nechat projít 1 až 2 kapkami oleje přes kousnutí.. 

Možné nežádoucí účinky

Hlavním vedlejším účinkem Levandule je ospalost díky svým relaxačním a uklidňujícím vlastnostem, ale to nastane pouze v případě, že je spolknuta nadměrně.. 

Kdo by neměl brát

Levandule je kontraindikována u pacientů s žaludečními vředy a během těhotenství a je také kontraindikována u pacientů s alergií na éterický olej

Kromě toho má levandule také vlastnosti prospěšné pro pokožku a obličej a lze ji použít k zajištění přirozené hydratace. Podívejte se jak na to zde.