Co je a jak odstranit zubní plak ze zubů

Plak je neviditelný film naplněný bakteriemi, které se tvoří na zubech, zejména ve spojení mezi zuby a dásněmi. Je-li to příliš, může mít člověk pocit, že má špinavé zuby, i když nevidí žádný rozdíl..

Tyto bakterie, které se tam nacházejí, fermentují cukr přicházející z potravy, mění pH zubů, což umožňuje bakteriím vstoupit do dentinu, čímž vznikají dutiny. Když člověk nitěne ani netrpí zuby, může se tento plak zvětšit a ovlivnit jazyk a krk, a když ztvrdne, vytvoří zubní kámen..

Tatar je vlastně hromadění bakteriálního plaku, který byl ve styku se slinami po dlouhou dobu a skončil ztuhnutím. Když je přítomen zubní kámen, je vidět, jak se zasekl mezi zuby, což je druh „nečistoty“, která nevychází při čištění zubů nebo používání zubní nitě, a je třeba ji odstranit u zubaře, a to čistěním s nástroji jako kyreta a jiné dentální nástroje. 

Důsledky plaku

Prvním důsledkem plaku je usnadnění vstupu bakterií do dentinu zubu, což vede k:

• Zubní kaz, který v pokročilejších případech způsobuje výskyt malé díry nebo tmavé skvrny na zubu, stejně jako bolest zubů.
• Tvorba zubního kamene, což je tvrzená látka, je obtížné odstranit doma;
• Zánět dásní, který způsobuje zarudnutí a krvácení dásní.

Když je plak v hrdle, kloktání ústními vodami nebo teplou vodou a solí může být pro jeho odstranění užitečné. Pokud je bolest v krku, lze použít jiné kloktadla, podívejte se na některé přírodní možnosti kloktání a čištění krku..

Jak odstranit plak

Každý člověk má na zubech tenkou vrstvu průhledného bakteriálního plaku, a je normální, že při použití produktu prokazujícího plaky to vidí každý na svých zubech, tvářích, jazyku nebo krku..

Chcete-li odstranit tuto tenkou, neviditelnou vrstvu bakterií ze zubů a uvnitř úst, nitujte a čistěte si zuby každý den. Nakonec se také doporučuje používat ústní vody, jako je Listerine nebo Periogard, k úplnému vyčištění úst a odstranit co nejvíce bakterií. Při této péči se přebytečné bakterie odstraňují každý den a v ústech je vždy dobrá rovnováha..

Když se zubní plak tvoří zubní kameny, mohou být použity látky jako je jedlá soda pro lepší drhnutí zubů, aby bylo zajištěno domácí odstranění a lepší čištění zubů. Přílišné čištění zubů jedlou sodou však může odstranit sklovinu, která zakrývá vaše zuby, což dává dutinám příležitost projevit se. Proto je vhodné čistit si zuby jedlou sódou pouze jednou týdně.

Pokud to nestačí k odstranění zubního kamene z vašich zubů, měli byste jít u zubaře, aby mohl provést profesionální čištění, pomocí vodních paprsků nebo speciálních nástrojů.

Jak zabránit plaku 

Není možné úplně odstranit všechny bakterie z úst, ale aby se zabránilo nadměrnému plaku a způsobovalo zubní problémy, je nutné:

• Čistěte si zuby nejméně dvakrát denně, poslední vždy před spaním;
• Před použitím štětce, alespoň před spaním, provlékněte zuby;
• Vždy používejte ústní vodu bez alkoholu, abyste předešli pálení úst;
• Vyvarujte se konzumaci potravin s vysokým obsahem cukrů a uhlohydrátů během dne, kdy si zuby nemůžete ihned vyčistit.

Pro doplnění těchto tipů by jednotlivci měli jít alespoň jednou ročně k zubaři, aby odstranili plaketu z nejobtížnějších míst, jako je například zadní část úst. Je také důležité udržovat zuby čisté, zarovnané a pevné, a proto může být nezbytné provést některé zubní ošetření, jako je například použití rovnátka na zuby, protože dobře zarovnané zuby se snáze udržují čisté a zabraňují tvorbě zubního plaku a tatarský.

Zubní kartáček musí být měkký a zcela zakrývat zub osoby, takže dospělí by neměli používat kartáče vhodné pro děti a naopak. Ruční kartáče by se měly vyměňovat každé 3 nebo 6 měsíců, ale vždy, když jsou nošeny a se ohnutými štětinami. V případě, že dáváte přednost elektrickému zubnímu kartáčku, měli byste raději ten, který má zaoblenou hlavu a je měkký, a ty jsou účinnější při odstraňování zbytků potravin, bakteriálních plaků a dokonce i zubního kamene..

Podívejte se na tyto a další tipy, jak udržet dobré zdraví úst a vyhnout se častým návštěvám u zubaře:

Jak ušetřit u zubaře