Pochopte, co je to včasná menopauza a jak s ní zacházet

Časná nebo předčasná menopauza je způsobena stárnutím vaječníků v předstihu, se ztrátou vajíček u žen mladších 40 let, což přináší problémy s plodností a problémy s otěhotněním u mladších žen..

V časném stádiu může být předčasné stárnutí vaječníků tichým problémem, který nezpůsobuje příznaky, protože žena může mít i nadále menstruaci, a aniž by to věděla, může směřovat k časné menopauze. Existuje však již test na posouzení plodnosti, který mohou mladší ženy provést, aby vyhodnotily své riziko rozvoje časné menopauzy..

Příznaky rané menopauzy

Časná menopauza je způsobena nedostatkem produkce hormonálního estrogenu v těle a způsobuje příznaky totožné s příznaky menopauzy před 40. rokem věku, jako například:

• Nepravidelné menstruační cykly, s dlouhými intervaly nebo úplnou absencí menstruace;
• Emoční nestabilita jako jsou náhlé změny nálady a podrážděnosti bez zjevné příčiny;
• Snížené libido a nedostatek sexuální touhy;
• Náhlé vlny veder, které se objevují kdykoli a dokonce i na chladných místech;
• Nadměrný pot, zvláště v noci;
• Vaginální suchost.

Mezi hlavní příčiny časné menopauzy patří věk, protože je častější mezi 35 a 40 lety, a historie časného selhání vaječníků v rodině a prvním příznakem, který se objevuje, je nepravidelná menstruace nebo nedostatek menstruace. Podívejte se na další příznaky a způsob stanovení diagnózy. 

Léčba časné menopauzy

Hormonální substituční drogy

Léčba časné menopauzy se provádí hormonální substituční léčbou estrogeny, které slouží nejen ke zmírnění příznaků způsobených nedostatkem estrogenu v těle, ale také k udržení kostní hmoty a prevenci vzniku chorob, jako je osteoporóza. Některé z nich jsou estradiol a progesteron v kombinaci s estrogenem. Podívejte se na další léky určené pro hormonální substituci, pokud je indikována a její důsledky. 

Alternativní léčba 

Ke zmírnění příznaků časné menopauzy lze léčbu dokončit pravidelnou fyzickou aktivitou a alternativními léčbami, jako je akupunktura, která pomáhá znovu vyvážit energii těla a příznaky menopauzy. Byliny a léčivé rostliny mohou být také velkou pomocí. Doporučuje se brát ostružinový čaj nebo aromaterapii se stejnou rostlinou. 

Co jíst v časné menopauze

V časné menopauze se podle doporučení lékaře doporučuje dieta bohatá na sóju, ořechy a zázvor a s doplňky stravy, jako je sójový lecitin. Kromě toho by se mělo zabránit konzumaci kofeinu, zeleného čaje a černého čaje a potravin bohatých na tuky, protože v této fázi je snazší přibrat na váze.. 

Zjistěte více potravinových tipů, které mohou pomoci v boji proti symptomům časné menopauzy v tomto videu:

MENOPAUSE | Dieta zmírňuje příznaky

V případech, kdy má žena v úmyslu otěhotnět, lze v závislosti na stárnutí vaječníků provést ošetření plodnosti, jako je oplodnění in vitro nebo stimulace vaječníků hormony..