Jíst bezlepkovou a bezlaktózovou dietu vám může pomoci zhubnout, protože tyto sloučeniny způsobují nadýmání, špatné trávení a zvýšený plyn. Kromě odstranění potravin, jako je mléko a chléb ze stravy, se...
Hubnutí - Stránka 10
Bodová strava je založena hlavně na kaloriích jídla a každá osoba má určitý počet bodů, které může během dne spotřebovat, a počítá, kolik stojí každé jídlo. Podle tohoto skóre musí...
Ke zhubnutí při pití bílého čaje se doporučuje konzumovat 1,5 až 2,5 g byliny denně, což odpovídá 2 až 3 šálkům čaje denně, které by se měly konzumovat nejlépe bez...
Nastavitelný žaludeční pás je druh bariatrické chirurgie, kde je umístěna vzpěra, která napíná žaludek, způsobuje jeho zmenšování a pomáhá člověku méně jíst a ztrácet až 40% nadváhy. Tato operace je...
Kojení zhubne, protože produkce mléka spotřebovává hodně kalorií, ale i přes toto kojení také vyvolává spoustu žízně a hodně hladu, a proto pokud žena neví, jak vyvážit své jídlo, může...
Mořské řasy vám mohou pomoci zhubnout, protože jsou bohaté na vlákninu, díky čemuž zůstávají déle v žaludku, zajišťují sytost a sníženou chuť k jídlu. Kromě toho mořské řasy přispívají k...
Ukázalo se, že některá antidepresiva, která působí na přenos serotoninu, mohou způsobit snížení příjmu potravy a snížení tělesné hmotnosti.. Fluoxetin je jedním z těchto léků, který prokázal v několika studiích kontrolu...
Nejlepší recepty na hubnutí jsou hlavně saláty, polévky a džusy, protože jsou to potraviny bohaté na vlákninu, vitamíny a minerály, které dodávají nasycení, zabraňují zácpě, čistí tělo a bojují proti...
