Co je degenerativní diskopatie, příčiny a jak léčit

Degenerativní diskopatie je změna, která se běžně vyskytuje při zobrazovacích vyšetřeních, jako je rentgen, magnetická rezonance nebo počítačová tomografie, což znamená, že meziobratlová ploténka mezi každým obratlem v páteři degeneruje, tj. Ztrácí svůj původní tvar, což zvyšuje například riziko herniovaného disku. Takže degenerativní diskopatie neznamená, že osoba má herniovaný disk. 

Některé charakteristiky degenerativní diskopatie jsou přítomnost:

• Fibróza, díky čemuž je disk více zatvrdlý;
• Zmenšení meziobratlového prostoru, to dělá disk vyrovnanější;
• Snížená tloušťka disku, to je tenčí než ostatní;
• Vyklenutí disku, to způsobí, že disk vypadá zakřivený;
• Osteofyty, což je růst malých kostních struktur v páteři.

Tyto změny jsou častější v bederní oblasti, mezi obratly L4-L5 a L3-L4, ale mohou ovlivnit jakoukoli oblast páteře. Pokud není prováděna žádná léčba ke zlepšení kvality meziobratlové ploténky, je nejčastějším důsledkem vývoj herniované ploténky. Dical kýly jsou více obyčejné mezi C6-C7, L4-L5 a L5-S1 obratle. 

Co způsobuje degeneraci disku 

K degeneraci disku, jak je také známo, dochází v důsledku faktorů, jako je dehydratace disku, trhliny nebo praskliny disku, k nimž může dojít kromě sedavého životního stylu, traumatu, praktikování energického cvičení nebo práce s fyzickým úsilím, kromě samotného stárnutí. Ačkoli to může ovlivnit mladé lidi, nejvíce postižené jsou starší 30-40 let. 

U lidí, kteří tráví mnoho hodin sezením a kteří potřebují své tělo naklánět dopředu, opakovaně po celý den, jako jsou řidiči kamionů, sekretářky a zubaři, je větší pravděpodobnost, že dojde k nějaké změně obratlového disku.. 

Není nutná žádná velká traumatická událost, která by mohla začít s degenerací kotouče, protože se může také v průběhu života rozvíjet tiše a progresivně. 

Příznaky degenerace disku 

Degenerace meziobratlové ploténky nemusí vykazovat příznaky, zejména u mladších lidí, kteří dosud nevytvořili herniovaný disk. Obvykle se objevuje při zobrazovací zkoušce, zejména MRI nebo CT. Mohou však existovat příznaky, jako je bolest zad, která se zhoršuje nebo při vynaložení úsilí. 

Naučte se příznaky a léčba herniovaného disku. 

Disková degenerace má lék?

Je možné zlepšit kvalitu disku a zcela odstranit bolest, pokud existuje. Léčba ke zlepšení kvality meziobratlové ploténky se skládá ze dvou hypotéz: chirurgie, kdy již existuje herniovaná ploténka, nebo fyzioterapie, kdy je bolest a omezený pohyb.

Některé důležité pokyny v případě degenerativní diskopatie, bez příznaků a bez herniovaných disků, jsou ochrana páteře, udržování dobrého držení těla při chůzi, sezení, ležení, spaní a postavení. Kromě toho je také důležité vyvarovat se fyzického úsilí a kdykoli potřebujete zvednout těžké předměty, musíte to udělat správně, aniž byste museli nutit páteř. Pro všechny sedavé lidi, kteří během práce tráví hodně času na stejné pozici, se doporučuje cvičit fyzické cvičení, jako je silový trénink, pod odborným vedením, 2-3krát týdně. Podívejte se na 7 návyků zhoršujících držení těla, kterým byste se měli vyhnout