Co dělat, když je tlak nízký (hypotenze)

Nízký krevní tlak obecně není problémem, zejména pokud měl člověk vždy nízký krevní tlak. Pokud však tlak klesne příliš rychle, může to způsobit příznaky, jako je slabost, únava a závratě nebo dokonce mdloby.

U člověka, který má normální nebo vysoký krevní tlak, ale který utrpěl krizi s nízkým krevním tlakem, je to způsobeno:

1. Položte osobu dolů, nejlépe na chladném a vzdušném místě;
2. Uvolněte oblečení, zejména kolem krku;
3. Zvedněte nohy nad srdeční hladinou.

Tato poloha umožňuje snadnější proudění krve do srdce a mozku, což zvyšuje tlak. Osoba by měla zůstat v této poloze několik minut, dokud nezmizí příznaky nízkého krevního tlaku..

Když je člověk uzdraven, je dobrou možností nabídnout přírodní pomerančový džus nebo kávu, protože pomáhá regulovat krevní tlak. Použití soli ke zvýšení tlaku, umístění pod jazyk, se nedoporučuje, protože to tlak nezvyšuje okamžitě. Podívejte se na další možnosti, jak snížit krevní tlak.

Při nízkém krevním tlaku

U zcela zdravých lidí, kteří měli vždy krevní tlak nižší, než je obvyklé, není nízká hodnota krevního tlaku varovným signálem, pokud se však u lidí, kteří mají normálně vysoký krevní tlak, objeví náhle, může to být vedlejším účinkem léku pro vysoký krevní tlak nebo je důsledkem zdravotního problému, jako je dehydratace, alergická reakce, ztráta krve nebo srdeční problémy, například.

Zjistěte více o hlavních příčinách nízkého krevního tlaku a o tom, co dělat.

Některé příznaky, které mohou naznačovat, že nízký krevní tlak je závažný, zahrnují zmatenost, velmi bledou pokožku, rychlé dýchání nebo velmi vysokou srdeční frekvenci..

Jak zabránit útokům na nízký krevní tlak

Aby se předešlo krizím s nízkým krevním tlakem, je třeba postupovat opatrně, například:

• Správné užívání léků na vysoký krevní tlak, podle pokynů lékaře a nikdy v dávkách vyšších, než je uvedeno;
• Vyhněte se velmi horkým a uzavřeným místům, doporučuje se nosit lehké a snadno se svlékající oblečení;
• Pijte 1 až 2 litry vody denně, pokud lékař neposkytl jiné pokyny ohledně množství;
• Jezte malé jídlo každé 2 nebo 3 hodiny a neopouštět dům bez snídaně;
• Vyhněte se cvičení na lačný žaludek, před tréninkem vypít alespoň jednu sklenici šťávy;
• Pravidelná fyzická aktivita pro posílení svalů paží a nohou, protože pomáhá krvi snadněji dosáhnout srdce a mozku.

Normálně je nízký krevní tlak benigní a nemá vážné následky, ale člověk je vystaven riziku mdloby a při pádu může například zlomit kost nebo udeřit do hlavy, což může být potenciálně závažné. Proto, pokud je zaznamenána jakákoli frekvence při poklesu tlaku nebo pokud se objeví jiné příznaky, jako jsou opakující se bušení srdce, doporučuje se lékařská konzultace..