Přírodní léčba anémie

Přírodní léčba anémie zahrnuje stravu bohatou na potraviny se spoustou železa, jako jsou černé fazole, červené maso, hovězí játra, kuřecí žaludky, řepa, čočka a hrášek, například.

Podívejte se na množství železa přítomného ve 100 g těchto potravin v: Potraviny bohaté na železo.

Tato jídla musí být konzumována denně, aby se zvýšilo množství železa v krvi a musí být dobře distribuována po celý den. Nedoporučuje se však pít mléko společně s potravinami bohatými na železo, protože vápník zhoršuje absorpci železa..

Zde je příklad jednodenního menu:

Snídaně	1 sklenice pomerančové šťávy, mrkve a zelí 1 chléb s medem nebo marmeládou
Kompletace	Artemisia nebo pariri čaj
Oběd	Rýže, černé fazole s řepou, steaky a 1 sklenice pomerančové šťávy 1 hruška dezertů
Svačinu	1 sklenici mrkvové, jablečné a řeřichové šťávy sušenky
Večeře	Těstoviny s pečeným masem a zeleným salátem (salát, rukolou a vařená brokolice) 1 plátek papáje na dezert
Večeře	mugwort čaj nebo pariri

Po zahájení léčby se doporučuje počkat asi 90 dní, než se znovu provede krevní test, aby se zjistilo, zda máte stále anémii. V případě těžké anémie, která je známá jako hluboká anémie, může však lékař kromě dostatečného jídla naznačit doplnění železa a měsíční krevní testy..

Recepty pro boj s anémií jsou považovány za velmi účinné domácí prostředky, které pomáhají léčit anémii. Viz některé z: Recepty na anémii.