Citron je velmi všestranné ovoce, které lze použít jak k koření v různých pokrmech z masa nebo ryb, jakož i při přípravě dezertů nebo džusů bohatých na vitamín C. Každý...
Strava a výživa - Stránka 55
Hlavním přínosem sága pro zdraví je poskytnutí energie, protože je složena pouze ze sacharidů a může být použita před tréninkem nebo k poskytnutí další energie v případě kojení a zotavení...
Některé potraviny, které poškozují zuby a které mohou vést k vývoji dutin, jsou potraviny bohaté na cukr, například bonbóny, koláče nebo nealkoholické nápoje, například při každodenním konzumaci.Aby se například zabránilo...
Doplnění jódu v těhotenství je důležité, aby se zabránilo potratům nebo problémům s vývojem dítěte, jako je mentální retardace. Jód je živina přítomná, zejména v mořských řasách a rybách, důležitá...
Termogenní potraviny, jako je pepř a zázvor, by se měly konzumovat denně, aby zhubly, a tento účinek je zesílen hlavně při konzumaci v rámci zdravé životní rutiny, s vyváženou stravou...
Chcete-li zhubnout pomocí 30 bylinného čaje, měli byste konzumovat 2 až 3 šálky tohoto nápoje denně v různých časech. Je důležité počkat alespoň 30 minut před nebo po jídle, aby...
Chcete-li použít celer, jak zhubnout, musíte tuto zeleninu použít v polévkách, salátech nebo džusech, které lze připravit například z jiného ovoce a zeleniny. Celer lze jíst celé, protože jeho listy,...
Chcete-li používat vlákna k hubnutí, musíte konzumovat vlákna při každém jídle, každý den, protože přinášejí výhody, jako je snížená chuť k jídlu a zlepšený průchod střevem, protože zachycují vodu, vytvářejí...
