Potraviny bohaté na cystein

Cystein je aminokyselina, kterou tělo dokáže produkovat, a proto se říká, že není nezbytný. A cystein a methionin mají úzký vztah, protože aminokyselina cystein může být produkována prostřednictvím aminokyseliny methioninu.

Cystein je důležitý pro růst vlasů, takže pro ty, kteří chtějí, aby jejich vlasy rychle rostly, by měli zvýšit spotřebu potravin bohatých na cystein, stejně jako je také možné koupit kondicionéry a masky s cysteinem, předávat vlasy a posilovat drát. 

Seznam potravin bohatých na cystein

Hlavní potraviny bohaté na cystein jsou:

• Mléko a jeho deriváty;
• Celá zrna;
• Kešu ořechy,
•  Brazilský ořech,
• Ořechy,
• Lískové ořechy,
• Mandle,
• Arašídy;
• Česnek,
• Brokolice,
• Červená cibule,
• Růžičková kapusta.

Na co je cystein?

Cystein slouží k podpoře formování a zdraví pokožky, kromě toho, že je důležitý pro zdravý růst vlasového pramene.

Cystein lze komerčně vyrábět z lidských vlasů nebo zvířecích chlupů a peří, které se používají k výrobě krémů a přípravků pro léčbu slabých nebo poškozených vlasů, které je třeba posílit.