Retence tekutin

Retence tekutin je abnormální hromadění tekutin v tělních tkáních, častější u žen během menstruace nebo těhotenství.

Retence tekutin je obvykle častější na obličeji, nohou a zádech, což způsobuje otok postižené části těla a snížené množství moči.

Jednotlivec se symptomy zadržování tekutin by měl navštívit praktického lékaře dělat testy, jako jsou krevní testy, a identifikovat příčinu.

Příčiny zadržování tekutin

Hlavní příčiny zadržování tekutin jsou:

• Zvýšený příjem soli;
• Období velké hormonální variace;
• Problémy s ledvinami;
• Onemocnění jater;
• Srdeční problémy;
• Změny funkce štítné žlázy.

V závislosti na příčině zadržování tekutin může být nutné zahájit příslušnou léčbu u lékaře..

Jak eliminovat zadržování tekutin

Aby se vyloučilo zadržování tekutin, musí pacient:

• Pijte asi 2 litry vody denně, aby se usnadnila funkce ledvin;
• Pravidelně cvičte alespoň 30 minut denně;
• Vyvarujte se konzumaci potravin bohatých na sůl;
• Během dne používejte elastické punčochy;
• Vyvarujte se dlouhodobého stání, sedění nebo překročení nohou;
• Na konci dne zvedněte nohy.

Zobrazit další tipy:

Jídlo pro boj s otoky a zadržováním tekutin

Pokud jedinec není schopen eliminovat zadržování tekutin, může být nutné použít diuretika, jako je Furosemid, nebo léčit základní problém.

Další dobrou možností, jak ukončit zadržování tekutin, je použití lymfatické drenáže, která sestává z masáže prováděné terapeutem, která vede přebytečnou tekutinu do lymfatických cév..

Retence tekutin v těhotenství

Retence tekutin v těhotenství je normální příznak, protože během těhotenství dochází ke zvýšení produkce hormonálního relaxinu, který způsobuje dilataci krevních cév. Tím je umožněna větší akumulace tekutin, zejména v nohách těhotné ženy.

Aby nedocházelo k zadržování tekutin v těhotenství, měly by ženy během dne dostatek odpočinku, pravidelně cvičit s nohama a zvedat nohy v noci..

Viz také:

• Domácí lék na zadržování tekutin
• Kapalina retenční jablko
• Retence tekutin, co dělat