Jaké jsou hlavní příčiny migrény

Migréna je velmi silná bolest hlavy, jejíž původ není dosud znám, ale předpokládá se, že může souviset s nerovnováhou neurotransmiterů a hormonů. Existuje několik příčin, které mohou být jeho původem nebo mohou přispět k jeho spuštění:

• Hormonální změny, jako v určitých obdobích menstruačního cyklu, během těhotenství nebo během menopauzy;
• Změny spánkových vzorců;
• Vysoký krevní tlak;
• Intenzivní fyzická aktivita;
• Stres nebo úzkost;
• Drastické změny klimatu;
• Hlasité, vysoké tóny, světla nebo silné pachy;
• Použití perorálních kontraceptiv nebo vazodilatačních léčiv, jako je nitroglycerin;
• Spotřeba nealkoholických nápojů, alkoholických nápojů nebo nápojů se spoustou kofeinu;
• Změny ve stravě, jako je zvýšený příjem potravinářských přídatných látek nebo potravin se spoustou soli, příliš rychlé stravování nebo přeskakování jídel.

Podívejte se, která jídla se zlepšují a zhoršují migrénu.

Kromě těchto příčin existují některé faktory, které zvyšují riziko, že u některých lidí se vyvine migréna, jako jsou ženy, lidé s rodinnou anamnézou, věk kolem 30 let, což je situace, kdy lidé trpí více epizodami a menstruačním obdobím.

Příčiny migrény s aurou

Příčiny migrény s aurou nejsou dosud plně známy, ale předpokládá se, že jsou spojeny se zúžením krevních cév v mozku a způsobují kromě bolesti hlavy, která trvá 4 hodiny, příznaky jako blikající světla, jasné skvrny nebo rozmazané vidění. do 3 dnů.

Příčiny chronické migrény

K příčinám chronické migrény patří nadužívání analgetik, deprese nebo úzkost, nadměrný příjem kofeinu a ortopedické nebo revmatologické problémy, které způsobují bolest pouze na jedné straně hlavy, ke které dochází ve formě krizí trvajících od 3 do 72 hodin, po dobu 15 dnů nebo více za měsíc, po dobu delší než 3 měsíce.

Jak zjistit příčinu migrény?

Chcete-li se pokusit identifikovat příčinu migrény, je skvělým tipem napsat na papír, jako by to byl deník, co děláte a jedíte po celý den, nebo pokud byly chvíle stresu, aby se vztahoval vzhled migrény s co bylo zaznamenáno v deníku. Znát příznaky migrény a vědět, z čeho se léčba skládá.

Podívejte se také na následující video a podívejte se na masáže, které můžete udělat pro úlevu od bolesti hlavy:

Zastavte bolest hlavy bez léků