Co může být pískot (hyperventilace) a co dělat

Dýchání nebo hyperventilaci lze chápat jako krátké, rychlé dýchání, při kterém člověk musí vyvinout větší úsilí, aby mohl správně dýchat. V některých případech může pískot doprovázet některé příznaky, jako je nadměrná únava, slabost a bolest na hrudi, například.

Pískání lze považovat za normální po fyzické aktivitě s vyšší intenzitou, avšak když se stává častější a nezlepšuje se ani po odpočinku, může to být příznak respiračních nebo srdečních potíží, je důležité konzultovat s praktickým lékařem tak, aby může provádět testy a zahájit správné léčení.

Hlavní příčiny pískotů jsou:

1. Intenzivní fyzická aktivita

Když je vykonávána velmi intenzivní fyzická aktivita a tělo na ni není zvyklé, je běžné, že se dýchání stává rychlejším a kratším, což je známkou toho, že tělo tuto aktivitu vnímá a vytváří fyzickou kondici..

Co dělat: po intenzivní fyzické aktivitě se doporučuje odpočívat, protože dýchání se postupně vrátí do normálu. Kromě toho je důležité pokračovat v aktivitě, protože tímto způsobem člověk získá fyzickou kondici a nemá tak snadno dušnost a únavu..

2. Úzkost

Úzkost může vést k psychickým a fyzickým příznakům, jako je sípání, závratě, bolest na hrudi a v některých případech i mdloby. Naučte se rozpoznávat příznaky úzkosti. 

Co dělat: Je důležité si uvědomit, jaké jsou faktory, které vedou ke vzniku příznaků úzkosti, kromě přijetí opatření, která vám pomohou relaxovat, jako je procvičování fyzické aktivity, oceňování přítomnosti a snaha dýchat hluboce a klidně. Tímto způsobem je možné kontrolovat příznaky úzkosti.

Pokud však tyto postoje nejsou dostatečné nebo pokud úzkostné příznaky mohou narušovat každodenní činnosti, doporučuje se vyhledat pomoc psychologa, aby bylo možné zahájit specifičtější léčbu a podpořit pohodu dítěte. osoba.

3. Anémie

Jednou z charakteristik anémie je snížení koncentrace hemoglobinu, který je zodpovědný za přenos kyslíku do těla. Když je tedy k dispozici málo hemoglobinu, může mít člověk více namáhaného dýchání, aby se pokusil zachytit více kyslíku a zásobit tak potřeby těla..

Poznejte další příznaky anémie.

Co dělat: V těchto případech je důležité, aby byly provedeny testy k potvrzení anémie a zahájení léčby podle doporučení lékaře, což může zahrnovat užívání drog, doplňků nebo změn ve stravě, například.

4. Srdeční selhání

Při srdečním selhání má srdce potíže s čerpáním krve do těla, což následně snižuje množství kyslíku, které se dostává do plic, což vede ke vzniku příznaků, jako je sípání, únava, noční kašel a otoky v nohou na konci dne. , například.

Co dělat: Doporučuje se identifikovat srdeční selhání pomocí testů a, pokud bude potvrzeno, léčba by měla být zahájena podle pokynů kardiologa. Lékař obvykle doporučuje používat léky ke zlepšení srdečních funkcí a ke změnám stravovacích a životních návyků. Pochopte, jak se provádí léčba srdečního selhání.

5. Astma

Hlavním příznakem astmatu jsou obtíže s dýcháním způsobené záněty v průduškách, které zabraňují průchodu vzduchu, takže dýchání je více namáhavé. Symptomy astmatických záchvatů obvykle vznikají, když je osoba vystavena nachlazení, alergenům, kouři nebo roztočům, častěji brzy ráno nebo když si člověk lehne ke spánku.

Co dělat: je důležité, aby osoba měla vždy inhalátor pro astmatické záchvaty, protože jakmile se objeví první příznaky, měla by být použita léčba. Pokud inhalátor není v okolí, doporučuje se zůstat v klidu a zůstat ve stejné poloze, dokud nepřijde lékařská pomoc nebo dokud nebude předán pohotovost. Kromě toho se doporučuje uvolnit oblečení a zkusit dýchat pomalu. Zkontrolujte první pomoc v případě astmatu.

6. Zánět plic

Pneumonie je respirační onemocnění způsobené viry, bakteriemi nebo houbami, které může kromě jiných příznaků způsobit dušnost a sípání. Je to proto, že v pneumonii způsobují infekční agens zánět plic a hromadění tekutin uvnitř plicních alveol, což ztěžuje průchod vzduchu..

Co dělat: Léčba pneumonie by měla být prováděna podle příčiny a podle pokynů pulmonologa nebo praktického lékaře a může být doporučeno použití antibiotik, antivirotik nebo antimykotik kromě změny stravy tak, aby imunitní systém zesílil. Pochopte, jak se provádí léčba pneumonie.