Jak opravit nosní hlas

Existují dva hlavní typy nosního hlasu:

• Hypoanalýza: To je ten, ve kterém osoba mluví, jako by nos je zablokován, a obvykle se stane v případech chřipky, alergie nebo změn v anatomii nosu;
• Hyperanasalada: je to typ hlasu, který obvykle lidi nejvíce trápí a který vzniká v důsledku návyků mluvení vyvinutých v průběhu několika let a mění způsob, jakým je vzduch nasměrován nesprávným způsobem do nosu, když mluví.

Jedním z nejlepších způsobů, jak opravit jakýkoli druh nosního hlasu, je být schopen ovládat dýchání a trénovat vaše ucho, aby bylo možné určit, které zvuky se vytvářejí pomocí nosu nebo jen ústy, a pak se pokusit opravit způsob, jakým jste mluvit.

Proto je nejlepší poradit se s logopedem, aby zjistil možnou příčinu nosního hlasu a zahájil individualizované následné relace pro každý případ..

3 způsoby, jak opravit nosní hlas doma

Přestože je pomoc logopedu nutná k nápravě nosního hlasu jednou provždy, existuje několik tipů, které mohou pomoci snížit intenzitu, s jakou se hlas stává nosním a který lze udržet doma, i když se provádí léčba uvedená logopedem:

1. Chcete-li mluvit, otevřete více úst

Nosní hlas je velmi běžný u lidí, kteří mluví ústy téměř zavřenými, protože to znamená, že vzduch nevychází pouze ústy, ale je také vylučován nosem. Tímto způsobem se zvuk stane nosnějším, než je obvyklé.

Proto by se lidé s nosním hlasem měli snažit udržovat při rozhovoru otevřenější ústa. Dobrým tipem je představit si, že držíte mezi zuby na zádech ústa, abyste zabránili jejich sblížení a zajistili, že vaše ústa budou otevřenější..

2. Proveďte cvičení k posílení svalů

Dalším dobrým způsobem, jak zlepšit způsob, jakým mluvíte, a vyhnout se nosní řeči, je cvičit cvičení na posílení svalů kolem úst a podílet se na mluvení. Některé způsoby, jak toho dosáhnout, zahrnují:

• Pomalu opakujte „výbušná“ písmena, jako P, B, T nebo G;
• Pomalu opakujte písmena „tichá“, jako S, F nebo Z;
• Opakujte zvuk „a“ / „an“ opakovaně, cvičit patro sval;
• Použijte flétnu stahovat svaly a nasměrovat vzduch k ústům.

Tato cvičení se mohou opakovat několikrát denně doma a lze je dokonce provádět i bez nutnosti produkovat zvuk, což jim umožňuje provádět domácí práce, například bez toho, aby někdo věděl, že trénujete.

Další cvičení, která pomáhají korigovat nosní hlas.

3. Během hovoru snižte jazyk

Dalším problémem, který je také často spojován s nosním hlasem, je jazyk stoupající během řeči, i když by neměl být zvýšen, čímž se vytváří nosnější zvuk..

I když je tato změna obtížná, lze ji vyškolit. Za tímto účelem musí člověk stát před zrcadlem, jednou rukou držet bradu, otevřít ústa a špičku jazyka umístit na přední a spodní zuby. Poté, co jste v této poloze, musíte vyslovit slovo „gá“, aniž byste zavřeli ústa, a sledujte, zda jazyk klesá, když se mluví „a“, nebo pokud zůstává zvednutý. Pokud vstáváte, měli byste se pokusit trénovat, dokud zvuk nevyjde s jazykem pod ním, protože to je správný způsob, jak mluvit.