Jak pečovat o dítě s vysokým krevním tlakem

Pro péči o dítě s vysokým krevním tlakem je důležité vyhodnotit krevní tlak nejméně jednou měsíčně v lékárně, během konzultací s pediatrem nebo doma, pomocí tlakového zařízení s kojeneckou manžetou..

Obecně platí, že děti, u nichž je vyšší pravděpodobnost vzniku vysokého krevního tlaku, mají sedavé návyky a mají nadváhu, a proto musí podstoupit reedukaci výživy doprovázenou odborníkem na výživu a cvičit některé fyzické cvičení, například plavání..

Obvykle jsou příznaky vysokého krevního tlaku u dětí vzácné, přičemž konstantní bolest hlavy, rozmazané vidění nebo závratě se objevují pouze v nejpokročilejších případech. Proto by rodiče měli zjišťovat krevní tlak dítěte, aby ho udrželi pod maximálními doporučenými hodnotami pro každý věk, jak je uvedeno v několika příkladech v tabulce:

U dítěte má každý věk jinou hodnotu pro ideální krevní tlak a pediatr má úplnější tabulky, proto se doporučuje pravidelně konzultovat, zejména pokud má dítě nadváhu pro svůj věk nebo si stěžuje na některý ze symptomů související s vysokým krevním tlakem.

Zjistěte, zda vaše dítě má ideální hmotnost: Jak vypočítat BMI dítěte.

Co udělat pro kontrolu vysokého krevního tlaku u dětí

Pro kontrolu vysokého krevního tlaku u dětí by rodiče měli podporovat vyváženou stravu, aby dítě mělo přiměřenou váhu pro svůj věk a výšku. Proto je důležité:

• Odstraňte třepačku soli ze stolu a snižte množství soli v jídle a nahraďte ji aromatickými bylinkami, jako je například pepř, petržel, oregano, bazalka nebo tymián;
• Nepoužívejte smažené potraviny, nealkoholické nápoje nebo zpracované potraviny, jako jsou konzervy nebo uzeniny;
• Nahradit pochoutky, dorty a jiné druhy sladkostí sezónním ovocem nebo ovocným salátem.

Kromě krmení pro vysoký krevní tlak je součástí pravidelného cvičení, jako je jízda na kole, pěší turistika nebo plavání, cvičení s cílem kontrolovat krevní tlak u dětí, povzbuzovat je k účasti na činnostech, které se jim líbí, a zabránit jim v příliš velkém množství. čas v počítači nebo hraní videoher

Jak léčit krevní tlak u dětí

Léky k léčbě vysokého krevního tlaku u dětí, jako je například Furosemid nebo Hydrochlorothiazid, by se měly používat pouze na lékařský předpis, k čemuž obvykle dochází, když se tlak nereguluje po třech měsících péče o jídlo a cvičení.

Vyvážená strava a pravidelná fyzická aktivita by však měla být zachována i po dosažení požadovaných výsledků, protože souvisí s dobrým fyzickým a duševním vývojem.

Viz také, jak se starat o děti s diabetem v: 9 tipů pro péči o děti s diabetem.