Epsom sůl K čemu slouží a jak se používá

Epsom sůl je minerální sloučenina skládající se z hořčíku a síranu, která může být přidána do koupele, požita nebo zředěna ve vodě pro uvolnění těla.

Sůl Epsom tak pomáhá regulovat hladiny hořčíku v těle, což vede k produkci serotoninu, což je hormon, který se uklidňuje a pomáhá relaxovat.

Kromě toho pravidelné hladiny hořčíku pomáhají předcházet srdečním potížím, mozkovým mrtvicím, osteoporóze, artritidě, trávicím problémům a chronické únavě.

Na co je sůl Epsom

Sůl Epsom slouží ke snížení zánětu, usnadnění funkce svalů, stimulaci nervové reakce, odstranění toxinů a zvýšení absorpční kapacity živin.

Výhody soli Epsom lze použít k léčbě stresu, kožních problémů, bolestí svalů, nachlazení, chřipky, bolesti kloubů, migrény a vysokého krevního tlaku.

Kde koupit Epsom Salt

Sůl Epsom lze zakoupit v lékárnách, lékárnách, obchodech se zdravou výživou a lékárnách za průměrnou cenu 30 reais.

Jak používat sůl Epsom

Abyste mohli užívat sůl Epsom, musíte:

• Noha sportovce: dejte nohy do nádoby s horkou vodou a 1 šálkem solí Epsom;
• Modřina, stres a bolest svalů: vezměte si horkou koupel se 2 šálky solí Epsom;
• Bolesti kloubů: přidejte 2 polévkové lžíce soli Epsom do šálku vroucí vody, namočte do směsi a aplikujte na postiženou oblast;

Dalším způsobem použití soli Epsom je vytvoření domácího křoviny se 2 lžičkami soli Epsom a zvlhčovače..

Vlastnosti soli Epsom

Mezi vlastnosti soli Epsom patří její analgetický, relaxační, uklidňující a protizánětlivý účinek.