Časté symptomy nachlazení a jak léčit

Symptomy nachlazení začínají mezi 1. a 3. dnem po kontaktu s virem a zahrnují:

• Nepohodlí v nose nebo krku;
• Kýchání a rýma s vodnatou a průhlednou sekrecí;
• Pocit obecné malátnosti;
• Katar zelenožluté barvy;
• Častý kašel.

Obvykle příznaky běžné nachlazení zmizí mezi 4. a 10. dnem po infekci, k čemuž dochází zejména po vystavení chladu. Hlavní rozdíl mezi chřipkou a chladem je intenzita příznaků, které jsou v chřipce intenzivnější a zahrnují horečku. V případě nachlazení jsou symptomy jemnější a snáze léčitelné. Podívejte se na další rozdíly mezi chřipkou a nachlazením zde. 

Jak léčit nachlazení

Léčba nachlazení je jednoduchá a spočívá v posílení obranyschopnosti těla a bojových symptomů. Některá řešení jsou:

• Zvýšení spotřeby potravin bohatých na vitamín C, jako je pomeranč, ananas, jahoda a acerola;
• Na večeři si dejte kuřecí polévku,
• Léčivé přípravky, jako je Apracur, pod označením lékaře nebo lékárníka.

Kromě toho je důležité vyhnout se náhlým změnám teploty, zabránit konzumaci zmrazených potravin a soustředit se na hydrataci. Podívejte se na naše domácí čaje, které se napijí, když máte nachlazení, sledováním našeho videa: 

Domácí lék na chřipku

Domácí lék na nachlazení

Pomerančová šťáva je bohatá na vitamín C a působí tak, že posiluje obranyschopnost těla a pomáhá rychlejšímu zotavení z chladu.

Ingredience

• 3 pomeranče
• 1 citron
• 10 kapek extraktu z propolisu
• 1 lžíce medu

Způsob přípravy

Připravte si šťávu z pomeranče a citronu a poté přidejte propolis a med. Pak jej vypijte, aby nedošlo ke ztrátě vitamínu C v této šťávě. Vezměte 2 sklenice této šťávy denně.

Co způsobuje nachlazení 

Nachlazení může být způsobeno viry, jako je picornavirus nebo rinovirus, a samotné vystavení chladu nezpůsobuje nachlazení ani nezvyšuje náchylnost jedince k infekci respiračním virem. Studený virus se může šířit jemnými kapičkami, které se uvolňují do vzduchu, když nemocný kýchne, kašle nebo vyfouká nos, a proto je nachlazení nakažlivé onemocnění..

Jak zabránit běžnému nachlazení 

Nejlepší opatření k prevenci nachlazení zahrnují dobrou hygienu. Proto si často umývejte ruce a můžete také použít dezinfekční roztoky.

Příznaky běžného nachlazení začínají 1 až 3 dny po kontaktu se sekrecemi nebo povrchy kontaminovanými někým s infekcí, tj. S chřipkou.

Osoba s nachlazením by měla zůstat v teple a pohodlí a měla by se snažit vyhnout se přenosu infekce na ostatní a omezit se na veřejných místech, kdykoli je to možné, zejména v počáteční fázi. Pití velkého množství tekutin pomáhá udržovat vylučování tekutin tak, aby bylo snazší je vyloučit.