Reflexologie pro zlepšení spánku dítěte

Reflexologie pro zlepšení spánku dítěte je jednoduchý způsob, jak uklidnit neklidné dítě a pomoci mu usnout, a měl by být proveden, když je dítě uvolněné, teplé, čisté a pohodlné, například na konci dne po koupání, například.

Chcete-li zahájit reflexní masáž, položte dítě na pohodlný povrch, v tichém a nehlučném prostředí as teplotou kolem 21 ° C. Světlo by mělo mít střední intenzitu, vždy udržovat oční kontakt s dítětem, které s ním mluví sladkým hlasem a nízkým tónem.

Reflexní masáž krok za krokem

Podívejte se zde na kroky, které byste měli dodržovat, abyste zlepšili spánek vašeho dítěte touto masážou.

Krok 1

Držte pravou nohu dítěte a lehce stlačte masitou oblast jeho palce, s palci simulujícími kruhy. Tento krok by se měl opakovat 2-3krát pouze na pravé noze.

Krok 2

Palcem současně stiskněte horní část chodidla dvou dětských nohou. Je to bod zvaný sluneční plexus, který je mírně pod základnou palce a dalším prstem. Stiskněte a uvolněte třikrát.

Krok 3

Položte prst na vnitřní stranu podrážky dítěte a posuňte prstem tak, aby směřoval od paty k horní části špičky..

Na konci schématu by se kroky 1 a 3 měly opakovat na levé noze.

Pokud i při této masáži má dítě potíže se zaspáním nebo se v noci mnohokrát probudí, může být při narození prvních zubů nemocný nebo nepříjemný. V tomto případě je velmi důležité vědět, jak zmírnit bolest při narození zubů dítěte, nebo zjistit, co je příčinou jejich rozrušení, aby mohla fungovat reflexologie nebo jakákoli jiná metoda spánku dítěte..

Viz Reflexologie, jak zmírnit bolest při narození dětských zubů.