Sapodilla
Sapoti je ovoce Sapotizeiro, které lze použít při výrobě sirupů, džemů, nealkoholických nápojů a želé. Kromě toho může být váš strom použit jako lék k léčbě horečky a zadržování tekutin. Je původem ze Střední Ameriky a je velmi častý v severovýchodních státech Brazílie.
Jeho vědecký název je Manilkara zapota a lze je zakoupit na trzích, veletrzích a v obchodech se zdravou výživou. Sapodilla je ovoce velmi bohaté na vlákninu, které pomáhá snižovat chuť k jídlu, ale má také kalorií, takže pokud je konzumováno nadměrně, může přibrat na váze.
K čemu je sapodilla
Sapodilla slouží k léčbě horečky, infekce ledvin a zadržování vody.
Sapodilla vlastnosti
Sapodilla vlastnosti zahrnují jeho febrifugal a diuretic účinek.
Jak používat sapodilla
Části používané pro sapodilla jsou ovoce, kůra a semeno.
- Infuze pro horečku: dejte lžičku do 150 ml vroucí vody a nechte ji 5 minut odpočívat. Pijte až 3 šálky denně.
- Infuze pro zadržování tekutin: Přidejte 1 čajovou lžičku práškového sapodilla semene do 500 ml vroucí vody a vypijte během dne.
Sapodilla může být také konzumována čerstvá nebo používaná například na výrobu džemů a dokonce i džusů.
Nežádoucí účinky sapodilla
Nebyly nalezeny žádné vedlejší účinky sapodily.
Kontraindikace Sapodilla
Nebyly nalezeny žádné kontraindikace sapodily.
Nutriční složení sapodily
Komponenty | Množství na 100 g |
Energie | 97 kalorií |
Proteiny | 1,36 g |
Tuky | 1 g |
Sacharidy | 20,7 g |
Vlákno | 9,9 g |
Vitamin A (retinol) | 8 mcg |
Vitamin B1 | 20 mcg |
Vitamin B2 | 40 mcg |
Vitamin B3 | 0,24 mg |
Vitamin C | 6,7 mg |
Vápník | 25 mg |
Fosfor | 9 mg |
Železo | 0,3 mg |
Draslík | 193 mg |