Na co je guarana a jak používat

Guarana je léčivá rostlina z čeledi Sapindánceas, také známý jako Uaraná, Guanazeiro, Guaranauva nebo Guaranaína, velmi běžný v Amazonii a na africkém kontinentu. Tato rostlina se široce používá při výrobě nealkoholických nápojů, džusů a energetických nápojů, ale je také široce používána jako domácí lék na nedostatek energie, nadměrnou únavu a nechutenství.

Vědecké jméno nejznámějšího druhu guarany je Paullinia cupana, a semena této rostliny jsou tmavá a mají červenou kůru, mající velmi charakteristický aspekt, který je ve srovnání s lidským okem.

Pro léčebné účely se semena guarany obvykle praží a suší a lze je zakoupit v jejich přirozené nebo práškové formě v obchodech se zdravou výživou, v lékárnách, na otevřených trzích a na některých trzích. Zjistěte více o výhodách práškové guarany.

K čemu to je 

Guarana je rostlina, která se hojně používá k léčbě bolesti hlavy, deprese, fyzické a duševní únavy, průjmu, bolesti svalů, stresu, sexuální impotence, bolesti žaludku a zácpy v důsledku léčivých vlastností, jako jsou:

• Energetika;
• Diuretika;
• Analgetikum;
• Antihemoragické;
• Stimulant;
• Proti průjmu;
• Tonic.

Guarana lze také použít k úlevě od příznaků hemoroidů, migrén, kolik a pomáhá při snižování hmotnosti, protože zvyšuje metabolismus tuků. Tato rostlina má některé vlastnosti podobné zelenému čaji, hlavně proto, že je bohatá na katechiny, které jsou antioxidačními látkami. Přečtěte si více o výhodách zeleného čaje a způsobu použití.

Jak používat guaranu

Používané části guarany jsou například její semena nebo plody v práškové formě pro výrobu čaje nebo džusů.

• Guarana čaj pro únavu: nařeďte 4 lžičky guarany v 500 ml vroucí vody a nechte 15 minut stát. Pijte 2 až 3 šálky denně;
• Směs guaranového prášku: tento prášek může být smíchán se šťávami a vodou a doporučené množství pro dospělé je 0,5 g až 5 g denně, podle indikace bylinkáře.

Kromě toho může být guarana také prodávána ve formě tobolek, které musí být požity podle pokynů lékaře. Doporučuje se také nemíchat guaranu s nápoji, které stimulují, jako je káva, čokoláda a nealkoholické nápoje na bázi coly, protože tyto nápoje mohou výrazně zvýšit účinek guarany.

Hlavní vedlejší účinky

Guarana je léčivá rostlina, která za normálních okolností nezpůsobuje vedlejší účinky, avšak při nadměrné konzumaci může způsobit zvýšení srdeční frekvence, což vede k pocitu bušení srdce, rozrušení a třesu..

Některé látky přítomné v guaraně, nazývané methylxanthiny, mohou také způsobit podráždění žaludku a zvýšit objem moči. Kofein obsažený v guaraně může zhoršit příznaky úzkosti a může způsobit nespavost, takže použití v noci se nedoporučuje.

Jaké jsou kontraindikace

Použití guarany je kontraindikováno u těhotných žen, kojících žen, dětí a lidí s vysokým krevním tlakem, onemocněním ledvin, hyperfunkcí hypofýzy, gastritidy, poruchami srážlivosti, hypertyreózou nebo s psychologickými poruchami, jako je úzkost nebo panikaření.. 

Neměly by je používat ani lidé s epilepsií nebo mozkovou dysrytmií, protože guarana zvyšuje mozkovou aktivitu a u lidí s anamnézou alergie na guaranu, protože její použití může způsobit dušnost a kožní léze..