Potravinovým zdrojem vitamínu K je hlavně tmavě zelená listová zelenina, jako je brokolice, kale a špenát. Kromě toho, že je vitamín K přítomen v potravě, produkují také dobré bakterie, které...
Všechny články - Stránka 1374
Energetické potraviny jsou zastoupeny hlavně potravinami bohatými na uhlohydráty, jako jsou chleby, brambory a rýže. Sacharidy jsou nejzákladnějšími živinami pro oživování buněk, což je činí snadno a rychle použitelnými.Tak potraviny...
Energetické potraviny jsou ty, které dodávají tělu energii k udržení životně důležitých funkcí a k provádění činností ze dne na den. Tyto potraviny jsou zastoupeny hlavně těmi, které jsou bohaté...
Existují potraviny, které jsou přírodními diuretiky, což znamená, že pomáhají odstraňovat přebytečnou vodu z těla přes orin, některé z nich například v písku a v prostoru. Tyto ovoce a zelenina...
Některé potraviny, jako je sója, čočka nebo rozmarýn, lze použít proti vypadávání vlasů, protože poskytují nezbytné živiny pro ochranu vlasů.Některé z těchto potravin lze jednoduše aplikovat na vlasy, jako je...
Proti úzkostná strava by měla zahrnovat potraviny bohaté na živiny, jako je hořčík, omega-3, vláknina a tryptofan, a některé příklady jsou banány, oves a hořká čokoláda. Tato jídla pomáhají regulovat...
Zinek se vyskytuje hlavně v potravinách živočišného původu a není přirozeně produkován organismem, což je zásadní pro normální fungování centrálního nervového systému a pro posílení imunitního systému, takže tělo je...
Potraviny s mořským původem, jako je například kůň nebo mejillones. Existují však i jiná jídla, která jsou bohatá na všechny druhy soli, mléka a mléka. Je třeba poznamenat, že obsah...
