Co dělat, aby dítě nemělo zubní kaz

Každé dítě má svou vlastní citlivost na vyvíjející se dutiny, takže zatímco se zdá, že některé děti tento problém nikdy nemají, jiné ho mají častěji. Existují však jednoduchá preventivní opatření, která mohou snížit výskyt dutin:

• Čistěte si zuby dvakrát denně, a 30 minut po konzumaci velmi sladkých potravin;
• Flossing mezi zuby, kdykoli kartáčujete;
• Snižte spotřebu cukru, zdravé a vyvážené stravování;
• Používejte fluorové pasty správně. Podívejte se, jaké jsou doporučené částky pro každý věk;
• Jděte na pravidelné schůzky u zubaře, nejméně dvakrát ročně.

Tato péče musí být udržována iu dětí, které nikdy neměly dutiny, protože zaručují správné zubní zdraví, vyhýbají se problémům se zubem a dásní v dospívání a dospělosti..

Kromě toho je také důležité věnovat pozornost tvorbě bakteriálního plaku na zubech, což je výskyt nažloutlé hmoty v spojení mezi zuby a dásněmi. Obecně tato hmota znamená, že se na zubu hromadí bakterie, ai když se zubní kaz ještě neobjevil, je možné, že se bude vyvíjet v krátké době. Pokud ano, musí být u zubního lékaře odstraněn plak. Přečtěte si více o plaku a jak se mu vyhnout.

Kdy začít čistit zuby

Zuby by se měly čistit od prvního okamžiku, kdy se objeví, i když jsou mléko, protože vaše zdraví zaručuje lepší vývoj trvalých zubů..

Zpočátku, když dítě stále nemůže plivat, byste si měli zuby čistit pouze vodou, ale když už víte, jak plivat, doporučuje se začít používat dětskou zubní pastu s 500 ppm fluoridu, alespoň do věku 6 let. věk. Po tomto věku může být pasta stejná jako u dospělých s fluoridem 1 000 až 1 500 ppm.

Dobrým tipem, jak povzbudit dítě, aby si čistilo zuby, je ukázat tvorbu zubního plaku na jejich zubech, pokud se to děje, a vysvětlit, že je tvořena bakteriemi, které „jedí“ a ničí zuby.

Jak jíst sladkosti bez dutin

Je velmi důležité vyhnout se časté konzumaci sladkých potravin, protože vysoké množství cukru ve složení většiny těchto potravin usnadňuje vývoj plaku, což zvyšuje riziko dutin..

Protože je však velmi obtížné zabránit dětem v konzumaci cukru, existuje několik tipů, které zaručují bezpečnější konzumaci sladkých potravin pro zuby:

• Nerobte si zvyk jíst sladkosti každý den;
• Vyvarujte se konzumaci cukru před spaním, nejméně 30 minut před kartáčováním zubů;
• Žvýkací guma neobsahující cukr po konzumaci cukrovinek pomáhá budovat sliny pro čištění zubů;
• Preferujte sladkosti s menším množstvím cukru, například vyhýbejte se koláčům pokrytým karamelem, které vám mohou přilepit na zuby.

Pravidelné návštěvy u zubaře také pomáhají eliminovat veškerý plak a tím zabraňují vzniku dutin.