Jak správně nit

Flossing je velmi důležitý pro odstranění potravinových zbytků a zubního plaku, kde se kartáček snadno nedostane, například mezi zuby a dásně, což brání rozvoji nemocí, jako je gingivitida a dutiny.. 

Tento zvyk by měl být sledován denně, nejméně 1 nebo 2krát denně, ideální by však bylo projít po všech hlavních jídlech. Kromě toho se může doba použití lišit také před nebo po kartáčování, protože pokud je drát správně veden, bude výsledek vždy prospěšný pro zdraví úst. 

Pro správnou nit jsou vedeny následující kroky:

1. Omotejte konce kolem prostředních prstů, po oddělení asi 40 cm drátu;

2. Vložte drát mezi zuby, pomocí podpory ukazováčku a palce, jak je vidět na obrázku níže:

3. Provlékněte nit každým zubem, objímání v pohybu ve tvaru C, jak je ukázáno níže. Stiskněte na jedné straně a poté na druhé straně a opakujte proces 2krát pro každou stranu na všech zubech.

4. Drát také jemně veďte na dno zubu, co je důležité pro odstranění nečistot infiltrovaných mezi zubem a dásní;

5. Odstraňte drát zpětným pohybem, vzít zbytek nečistoty;

6. Přednostně použijte novou část drátu pro každou oblast, která se má vyčistit, aby bakterie a zbytky plaku nebyly přenášeny z jednoho zubu na druhý.

Nepoužívejte příliš mnoho síly k zavedení drátu, aby to nepoškodilo. Kromě toho, pokud jsou dásně často oteklé nebo krvácející, může to být příznakem gingivitidy, takže je důležité pokračovat v provádění ústní hygieny pomocí drátu, kartáčování a oplachování a naplánovat si schůzku u zubaře..

Druhy zubní nitě

Hlavní typy dentální nitě prodávané v lékárnách nebo supermarketech jsou:

• Více vláken příze: je to nejtradičnější a existuje několik verzí, například s příchutí. 
• Příze z jednoduchého vlákna: je tenčí a plošší, s větším odporem, který zabraňuje jeho prasknutí nebo roztřepení během používání, a je vhodnější pro lidi se zuby blíže k sobě, kteří mají větší potíže s používáním drátu.
• Drát Super nit: je to příze, která má pevnější a pružnější část, další silnější a houževnatější a jedna poslední s normální přízí. Přizpůsobuje se otevření zubů a je určen pro ty, kteří mají mezi zuby větší prostor nebo pro lidi, kteří používají ortodontické přístroje a mosty.

Každý člověk se může lépe přizpůsobit typu dentální nitky, a proto neexistuje nikdo, kdo je doporučenější než ten druhý. Existuje několik značek, které vyrábějí dentální nit, například Colgate, Oral B, Sanifill nebo Sensodyne. Cena se pohybuje mezi přibližně 5,00 a 20,00 USD, v závislosti na typu a umístění. prodává.

Jak nit s ortodontickým zařízením

Kdokoli používá ortodontické zařízení, musí být při čištění úst velmi opatrný, protože tento přístroj uchovává mnoho potravinových zbytků, takže by se měla nit také používat dvakrát denně.. 

Chcete-li používat dentální nit, musíte ji nejprve projít dovnitř oblouku, který spojuje závorky, jako na obrázku níže, pak držte drát oběma rukama, zabalte konce prsty a celý postup vysvětlený krok za krokem opakujte postup pro každý zub. 

Protože je zubní nit měkká, pro usnadnění průchodu zubní nitky za přístrojem existuje dentální nit, která je tvrdší špičkou, vyrobená ze silikonu, která pomáhá vést dentální nit do požadované oblasti. To je jediná funkce flossing stroje, protože pak čištění mezi zuby je obvykle prováděno dentální nití..

Vlákno Super nit usnadňuje také čištění zubů, protože pevnější hřídel pomáhá pohodlněji procházet za obloukem zařízení a poté normálně čistit houbovitými nebo tenčími částmi drátu.   

Další tipy pro čistý a zdravý úsměv

Kromě každodenního flossingu je důležité dodržovat několik tipů, například:

• Čistěte si zuby měkkým štětinovým štětcem, nejméně dvakrát denně a vždy před spaním. Také se podívejte na to, jak si čistit zuby lépe;
• Po očištění očistěte jazyk pomocí štětce nebo čističe na jazyk, aby se nečistoty zevnitř dostali ke špičce;
• Konzultujte se zubním lékařem každých 6 měsíců nebo 1 rok, abyste provedli důkladnější očištění a vyhodnocení zdraví úst;
• Vyhněte se potravinám bohatým na cukr, protože stimulují tvorbu dutin.

Je také důležité si uvědomit, že ti, kteří používají protézy nebo protézy, musí být také opatrní, aby je denně čistili a kartáčovali, a navíc musí být dobře přizpůsobeni ústům, aby se zabránilo hromadění plaku a formování ran..