6 minutový test chůze Jak se to dělá a k čemu slouží

Test 6 minut chůze je dobrý způsob, jak objevit dýchací, srdeční a metabolickou kapacitu osoby, která má stav, jako je srdeční selhání, chronické obstrukční plicní onemocnění nebo která například podstoupila operaci srdce nebo plic, například.

Hlavním cílem testu je zkontrolovat vzdálenost, kterou osoba může chodit po dobu 6 minut v řadě, a pro posouzení srdeční a respirační funkce musí být před a po provedení testu změřena srdeční frekvence a tlak osoby.. 

K čemu to je 

6 minutový test chůze slouží k posouzení srdeční a respirační kapacity v následujících situacích:

• Po transplantaci plic,
• Po bariatrické chirurgii;
• Srdeční selhání;
• V případě CHOPN;
• Cystická fibróza;
• Fibromyalgie;
• Plicní hypertenze;
• Rakovina plic. 

Test by měl být proveden nejméně 2 hodiny po jídle a osoba může pokračovat v užívání svých léků jako obvykle. Oblečení by mělo být pohodlné a tenisky.

Jak se test provádí

K provedení testu je třeba sedět a odpočívat po dobu 10 minut. Poté se měří tlak a puls a poté by měla procházka začít na rovném místě, nejméně 30 metrů, během 6 minut, které musí být měřeny. Tempo by mělo být tak rychlé, jak jen můžete, bez běhu, ale stabilně. 

V ideálním případě by osoba měla být schopna normálně chodit po dobu 6 minut, aniž by se zastavila, ale je dovoleno přestat dýchat nebo se dotýkat zdi, a pokud k tomu dojde, lékař se může zeptat, zda chcete test zastavit okamžitě nebo pokud chcete pokračovat. 

Při dosažení 6 minut se musí osoba posadit a okamžitě se musí změřit tlak a puls a terapeut se musí zeptat, zda je osoba velmi unavená nebo ne, a musí se také změřit ujetá vzdálenost. Nové měření těchto hodnot by mělo být provedeno v minutách 7, 8 a 9 hned po dokončení testu. 

Test musí být proveden znovu za méně než 1 týden a výsledky musí být porovnány, protože tímto způsobem jsou hodnoty správnější. 

Kdy test neprovádět 

Procházkový test by neměl být prováděn v případě nestabilní anginy pectoris, což je situace, kdy má osoba bolest na hrudi trvající déle než 20 minut nebo v případě srdečního infarktu po dobu kratší než 30 dnů.

Dalšími situacemi, které mohou tomuto testu zabránit, jsou: srdeční frekvence nad 120 bpm, systolický tlak nad 180 a diastolický tlak nad 100 mmHg. 

Test by měl být zastaven, pokud dotyčná osoba:

• Bolest na hrudi;
• Dušnost;
• Pot;
• Pallor;
• Závratě nebo
• Coimbra.

Protože tento test může zvýšit tlak a srdeční frekvenci, existuje-li podezření, že se dotyčná osoba může cítit špatně nebo mít infarkt, měl by být test proveden v nemocnici, během hospitalizace nebo na klinice, kde může být poskytnuta okamžitá pomoc, v případě potřeby. Přestože se jedná o zátěžový test, v důsledku testu nebyly zaznamenány prakticky žádné úmrtí. 

Referenční hodnoty 

Referenční hodnoty se velmi liší v závislosti na autorovi, takže nejlepším způsobem, jak hodnotit osobu, je vzít test dvakrát, méně než 7 dní, a porovnat výsledky. Jakmile je test ukončen, musí osoba informovat, jak se cítí, což pomáhá určit jeho úroveň motorické a respirační kapacity. Borgova škola slouží k posouzení úrovně dušnosti, kterou může člověk zažít, a pohybuje se od nuly do 10, kde nula je: Nemám dušnost a 10 je: nemožné pokračovat v chůzi.