Esguince de tobillo Příčiny, příznaky a léčba

Veverka tobillo obecně se stane, když osoba “kroky na špatné straně” zdvojnásobení koláč odešel, v nerovném terénu krok, je, protože vazy regionu se protahují příliš. Jedná se o nejčastější u žen používajících taches, ale mohlo by se také stát, že například spustíte klus.

Obvykle bolest a koláč zůstávají v prvních dnech bráněny, je obtížné chodit, ale ve většině případů stačí položit chladnou společnost a odpočinout si s nejvyššími částmi, které tělo dokáže ovládat tyto příznaky a cítit se lépe. 

Hlavní příznaky

Příznaky esguince de tobillo mohou zahrnovat:

• Bolest ve skluzu a obtížnost chůze dokonce zahrnovaly podpírání koláče na podlaze;
• Hinchazón na straně koláče;
• Tato oblast by mohla být hinchada a příbytek, i když se objeví 48 hodin po esguince;
• Citlivost na dotyk strany boku a koláče;
• V postižené oblasti může dojít k mírnému nárůstu teploty.

Za normálních okolností stejná osoba pozná, že při chůzi byl koláč ztracen. Lékař může požádat o rentgenovou destičku koláče, pokud si je pacient vědom, že existuje fraktura nebo vyšetření magnetickou rezonancí k posouzení prasknutí vazu v případě přetrvávání příznaků déle než 3 měsíce..

Druhy tobillo stříkat 

Esguince de tobillo může mít 3 různé stupně:

• Primer: kmen vazů, obvykle bolestivý za méně než 5 dnů;
• Druhý stupeň: částečné poškození vazů, bolest může trvat déle než 10 dnů a je indikována fyzikální terapie;
• Tercer ochotně: celkové poškození vazů, vždy byste potřebovali fyzioterapii.

Zranění 2. stupně po dobu nejméně 15 dnů, která se hojí, i když zranění 3. stupně trvají přibližně 1 měsíc.

Dobrým způsobem, jak se dozvědět o zranění třetí stranou, je vyrobit předchozí kajón. Pro něj je třeba se opřít a složit nohu. Další osoba bude muset umístit ruce za kolo osob a pokusit se zradit nohu vpředu. V případě bolesti na tobilce to znamená vážné poškození vazů tobilky. 

Jak probíhá ošetření

Postavení obchodu se zmrzlinou do tabákových opěrek sedí na boku, ale s vysokými nohama je to dobrý způsob, jak bojovat proti bolesti a zmírnit stres. Při lehkých zraněních stačí ke kontrole příznaků po dobu 3 až 5 dnů. 

Podívejte se na několik způsobů, jak zacházet s stříkáním tobillo doma.

Fyzioterapie se doporučuje, když osoba představuje obtížnou část chůze, což znamená, že náboj je úsek nebo prasknutí vazů, které se připojují k nohám. Ve fyzioterapii lze použít zařízení k vyfukování oblasti, ale po posílení svalů se také doporučuje protahovací cvičení, aby se zabránilo novému hromadění.. 

Dobrým způsobem, jak zmírnit bolest a malátnost, je použití protizánětlivé masti obsahující diklofenak. Masť můžete aplikovat 3 až 4krát denně. 

V některých případech může být nutné imobilizovat koláč umístěním náplasti na náplast na několik dní. Během tohoto období musí být použity berle. Fyzioterapeut může použít kinesiotapeovou vzpěru, aby ochránil tobillo tím, že zabrání přílišnému otáčení koláče..

Kromě toho může fyzioterapeut nebo ortoped naznačit použití podložky k použití v botách k opravě formy, ve které osoba vstoupí a pomáhá při tvorbě plantárního oblouku, například.