Bolest hlavních kloubů způsobuje a jak ji zmírňuje
Bolest v kloubech může mít několik příčin, například v případě artritidy by bolest mohla nastat v kloubu ruky, bolest v kloubech lidí by mohla být revmatoidní artritida a bolest v člověku by mohla být tendinitida nebo burzitida.
Obecně bolest v kloubech není závažná a lze ji léčit doma aplikací horkých společností v postižené oblasti, avšak pokud zůstává déle než 1 měsíc, doporučuje se konzultovat ortopeda, který problém diagnostikuje a začne správné zacházení.
Hlavní příčiny jsou:
1. Bolest v kloubech ruky
Hlavní příčiny: jsou častější u dětí kvůli společným problémům, jako je artritida nebo dna, ale mohou vzniknout i ve sportu v důsledku zranění v ruce, jako jsou úrazy do hry baloncesto nebo praktikování bojových umění. Zjistěte více o hlavních příznacích a způsobu léčby artritidy.
Jak to ulevit: aplikujte společnost v oblasti holenní kosti v regionu po dobu 15 minut, 2krát denně, a aplikujte protizánětlivou mast, například Cataflam, Voltaren, například.
2. Bolest v kloubním spojení
Hlavní příčiny: je to běžný příznak šilhavé tendinitidy, která by při probuzení mohla vyvolat další příznaky, jako je otoky kloubů a pocit ztuhlosti kola. Další informace o rotuliana tendinitis.
Jak to ulevit: doporučuje se poradit se s ortopedem, který problém identifikuje a zahájí nejvhodnější léčbu. Pokud však můžete v této oblasti aplikovat studenou společnost po dobu 15 minut, 3x denně, stále čekáte na konzultaci.
3. Bolest v kloubu
Hlavní příčiny: jsou velmi časté v případě epicondylitidy v důsledku opakovaného použití svalů předloktí a ruky, u tenistů a pracovníků, kteří provádějí opakované pohyby. Podle toho, co je laterální epicondylitida.
Jak to ulevit: doporučuje se vyhnout se opakujícím se činnostem s paží, jako je konzultace s ortopedem, aby zahájil nejvhodnější léčbu, jako je užívání protizánětlivých léků, jako je ibuprofen.
4. Bolest v kloubu člověka
Hlavní příčiny: bolest v kloubu může být způsobena hlavně šlachou, burzitidou nebo artrózou. Více o artrosis de hombro.
Jak to ulevit: umístění chladírny po dobu 20 minut může zmírnit bolest, ale je také důležité se vyhnout entrenamientům, při nakládání těžkých pytlů a při péči o praní oblečení, například.
5. Bolest kloubů
Hlavní příčiny: bolest v prstech nohou by mohla vyvstávat z revmatoidní artritidy, která také způsobuje bolest a otok ve koláče. V případě bolesti pouze na mastném prstu je možné kapku dna kvůli nadbytku kyseliny močové v krvi.
Jak to ulevit: v případě, že způsobuje mořskou revmatoidní artritidu, měla by být ponořena do nádoby s horkou vodou, ale pokud je příčinou dna, měla by být ponořena do studené vody.
6. Bolest kloubů během přepravy
Bolest v kloubech je běžným příznakem stavu, ke kterému dochází v důsledku kloubního vztahu produkovaného hormonem relaxinem, který se během těhotenství zvyšuje. Z tohoto důvodu je časté, že se žena cítí bolestivě v kloubech nohou a kyčle, zejména když zůstane po dlouhou dobu stát.
Aby se předešlo bolesti kloubů během těhotenství, měla by těhotná žena odpočívat nebo používat řemínek a pásek.
7. Bolest v kloubech každého těla
Obecně lze říci, že bolest ve všech tělech, dokonce i v kloubech, může v období epidemie, zejména v létě, naznačovat nějakou infekci, dengue a ziku ve volné přírodě. Když je bolest velmi silná, můžete také požádat o nějakou chikunguya. U všech těchto nemocí existuje také dobrá víra a v případě výskytu těchto příznaků musíme navštívit zdravotnické středisko a vyhledat lékařskou pomoc.
V případě horečky dengue, zika nebo chikunguya by člověk neměl užívat žádný lék, který obsahuje kyselinu acetylsalicylovou, ale který může zvýšit riziko krvácení.
Jak probíhá ošetření
Obecně vzato, když bolest v kloubech trvá déle než 7 dní, může lékař naznačit použití léků, jako jsou léky proti bolesti nebo protizánětlivé léky, jako jsou dipyron a ibuprofen. Kromě toho bych mohl také naznačit použití mastí, jako je Diclofenac, k úlevě od bolesti a zlepšení pohybů. Léčba však bude záviset na příčině, která způsobuje bolest.
Asimismus, pro doplnění léčby, by mohl být na kloub umístěn chladicí sklad, aby se zmírnily příznaky, v závislosti na příčině, a také provádění fyzioterapeutických sezení po dobu nejméně 3krát týdně, s malou dopadovou fyzickou aktivitou, jako jsou Pilates. hydrogymnasie.
Jak zlepšit bolest kloubů?
Aby se předešlo bolestivým kloubům, doporučuje se pravidelně cvičit cvičení s nízkým dopadem, jako je chůze, jízda na kole a plavání, a být v ideální hmotnosti, zejména po 50 letech..
Kromě toho, pokud do své stravy můžete zahrnout protizánětlivá jídla, pomůže to snížit zánět a zmírnit bolest kloubů. Podívejte se na všechna tato jídla.
