Fyzioterapie pro rupturu Achillovy šlachy

Fyzioterapie může být zahájena po propuštění ortopedie, k čemuž obvykle dochází asi 3 týdny po operaci. V této fázi musí být osoba stále imobilizována, ale lze použít techniky pro urychlení hojení, jako je ultrazvuk a masáž, aby se reorganizovala kolagenová vlákna šlachy a zabránilo se tvorbě bodů fibrózy..

Poté, co je ortoped propuštěn, aby se odstranila imobilizace, lze určitě zahájit protahovací a posilovací cvičení, k čemuž může dojít 6 až 8 týdnů po operaci.. 

Léčba by měla být rozdělena do fází:

Při nošení dlahy

Některé zdroje, které lze použít, jsou desítky, ultrazvuk, použití ledu, masážní a protahovací cvičení a pasivní mobilizace k uvolnění všech pohybů kotníku, ale přesto bez toho, aby se tělesná hmotnost plně položila na nohu.

Po ošetření by měla být dlaha znovu nasazena a osoba by neměla stále ještě plně přenášet tělesnou hmotnost na postiženou nohu pomocí berlí k chůzi.

Po odstranění imobilizační dlahy

Pokud máte bolesti, ultrazvuk a masáže, můžete kromě funkcí, jako je napínací led, zahájit protahovací cvičení a aktivní pohyb chodidla nahoru a dolů v sedě. Chytání kuliček prsty na nohou a zvrásnění ručníkem také pomáhá zlepšit pohyb prstů.

V této fázi poté, co ortoped uvolní osobu, může položit svou tělesnou hmotnost na nohu a začít používat pouze 1 berlu k chůzi, která slouží pouze jako opora.

Chcete-li začít posilovat svaly

Po vyjmutí berlí a možnost zcela zatížit nohy, je normální, že v kotníku stále existuje omezení pohybu a osoba se cítí nejistě, aby se vrátila ke svým činnostem.

V této fázi jsou některá cvičení, která mohou být označena, položením tenisového míče pod nohou a houpáním pod chodidly nohou, zepředu dozadu. Rovněž jsou indikována odporová cvičení s elastickými pásy. 

Když to umožňuje pohyb kotníku, můžete zůstat na cvičebním kole 20 minut, dokud není bolest. Mohou být také uvedeny squatová cvičení, schody nahoru a dolů.

Každá osoba se zotavuje jiným způsobem, takže léčba se může u jednotlivých osob lišit. Nasazení ledu a provedení ultrazvuku po cvičení může být indikováno ke snížení bolesti a nepohodlí na konci každého sezení.