Odchylka sloupce co to je, typy a zpracování

Hlavní odchylky páteře jsou hyperkyfóza, hyperlordóza a skolióza, které nejsou vždy vážné a vyžadují léčbu, protože v některých případech jsou tyto odchylky mírné a nemají pro jednotlivce velké důsledky. Odchylka v páteři nemusí v určitých časech vykazovat žádné příznaky ani bolest.

Páteř má 33 obratlů, 7 krční, 12 hrudní, 5 bederní, 5 sakrální a 4, které tvoří kostrčník. Při pohledu ze strany má zdravá páteř hladké křivky, v oblasti hrudníku a na konci hřbetu. Při pohledu zezadu musí být páteř přesně uprostřed zády, ale když jsou obratle špatně zarovnány, lze pozorovat skoliózu. Při pohledu zpředu, přestože nevidíme páteř, je možné pozorovat změny, které způsobují odchylky páteře: nerovnosti ramen a / nebo boků.

1. Hyperkyfóza

Hyperkyfóza se objevuje, když obratle křivky hrudní páteře dozadu vytvářejí „hrbáč“ a ramena jsou sklopena vpředu. Tato odchylka je častější u starších lidí a úzce souvisí také s osteoporózou v kostech páteře.. 

Jak zacházet: Doporučuje se provádět nápravná cvičení, která posilují zádové svaly a protahují hlavní a menší pectoralis, kromě lepší polohy hlavy. Klinická cvičení Pilates a RPG - globální posturální reedukace jsou vysoce doporučeny a dosahují vynikajících výsledků. Použití vesty pro držení těla obvykle není dobrá volba, protože neposiluje ani protahuje svaly zapojené do příčiny hyperkyfosy. Určité faktory, které upřednostňují tvorbu hyperkyfózy u dětí a dospělých, jsou nízká sebeúcta, únava, nedostatek motivace, která je přímo spojena s držením těla. Pokud se chcete dozvědět více podrobností o kyfóze, viz zde. 

V nejzávažnějších případech, kdy se dítě s touto změnou narodí nebo když je křivka velmi výrazná, může ortopedický lékař naznačit, že je třeba provést chirurgický zákrok, který pomůže korigovat páteř, avšak jako doplňková forma této léčby stále ortopedické vesty a fyzioterapeutické sezení jsou indikovány na dlouhou dobu. 

Podívejte se na některá cvičení, která mohou pomoci v boji proti mírné hyperfóze opravou držení těla v následujícím videu: 

CVIČENÍ PRO NÁPRAVU POŠTRU

2. Hyperlordóza

Hyperlordóza nastává, když křivka bederní páteře vpřed vytváří formaci „obráceného zadku“. Tuto odchylku lze pozorovat od dětství a dospívání a může souviset s dalšími změnami, jako je vystupující břicho, které je globálnější kvůli slabosti břišních svalů a ploché nohy, i když ne všechny tyto změny jsou vždy přítomny současně. Diagnózu lze provést pouze při pozorování jednotlivce ze strany, při pozorování nárůstu lordotické zakřivení.

Jak zacházet: Nejvhodnější léčba je prostřednictvím nápravných cvičení, je důležité posílit břicho, natáhnout dolní část zad. Manipulaci s páteří může provádět fyzioterapeut, který pomáhá korigovat zakřivení. Cvičení, která mohou být prováděna na zemi jako v Pilates s vybavením nebo bez vybavení, nebo ve vodě, v případě vodoléčby nebo hydratace Pilates, jsou skvělou možností, jak zlepšit celkové držení těla a upravit zakřivení páteře. Součástí léčby může být i mobilizace páteře a globální posturální reedukační cvičení - RPG. 

Podívejte se, jak provést některá cvičení k nápravě hyperlordózy zde 

3. Skolióza

Skolióza nastává, když obratle hrudní páteře a / nebo jsou laterálně odchýleny, rotovány a vytvářejí C nebo S, což může ovlivnit krční, dorzální a / nebo bederní. Tato změna může být vážná, pokud ovlivňuje kojence a děti, a může být zapotřebí chirurgický zákrok. 

Jak zacházet: Pokud je zakřivení velmi závažné, lékař může doporučit provedení operace, která nezbavuje potřebu doplňování léčby fyzioterapií, posilovacími cvičeními, manipulací kloubů páteře, klinickými pilates, RPG. V mnoha případech je možné vyléčit skoliózu, zejména pokud je mírná a nemá závažné důsledky pro zdraví jednotlivce. Další informace o léčbě skoliózy. 

Pokud je odchylka sloupce nebezpečná

Malá odchylka páteře není vážná a může mít za následek pouze bolesti zad v určitých časech, jako je dlouhodobé stání nebo sezení. Avšak v nejzávažnějších případech, kdy je odchylka ve páteři závažná a lze ji vidět pouhým okem, může jedinec zažít silnou bolest zad, parestezii, když jsou postiženy nervy, což způsobuje příznaky, jako je svalová slabost, brnění nebo pálení. Tito lidé s větší pravděpodobností vyvinou herniované disky a zobáky papouška s intenzivním nepohodlím. 

Když potřebujete léčit 

Vždy se doporučuje léčit odchylky v páteři, které jsou vážné a lze je vidět pouhým okem, pouhým pozorováním těla v zrcadle. Dělat fyzikální terapii přes nápravná cvičení, cvičit jisté sporty takový jako plavání a gymnastika mohou pomoci dítěti nebo dospívajícímu opravit jejich držení těla a 'centralizovat' páteř. Doporučuje se také léčit, pokud se vyskytnou příznaky, jako je bolest, nepohodlí, ztuhlost, nedostatek protahování a nízká sebeúcta nebo obtížné přijetí.

Obvykle je chirurgický zákrok ke korekci odchylek páteře poslední možností, kdy nedochází ke zlepšení stavu jinými prostředky, jako je cvičení, trakce a fyzioterapie, nebo pokud je odchylka páteře velmi velká, je přítomna u dítěte nebo dítěte, a lepší chirurgické výsledky jsou pozorovány, když je chirurgický zákrok prováděn během růstové fáze. 

Co způsobuje odchylku páteře

Odchylky páteře nejsou vždy vysvětleny, ale mohou nastat v důsledku posturálních změn nebo vážných onemocnění. Tyto odchylky mohou způsobit příznaky, jako je bolest zad, ztuhlost páteře, a když jsou postiženy nervy, mohou se v pažích, rukou a prstech nebo v nohou, chodidlech a prstech objevit příznaky brnění.. 

Léčba není vždy nutná, je na rozhodnutí lékaře. Léky proti bolesti mohou být doporučeny pro úlevu od příznaků, fyzioterapeutické sezení, specifická cvičení doma, použití ortopedických vest a v nejzávažnějších případech může být doporučen chirurgický zákrok, zejména pokud se v páteři od dětství vyskytují velké odchylky..