Co je hypersomnie a jak zacházet

Idiopatická hypersomnie je vzácná porucha spánku, která může být 2 typů:

• Idiopatická hypersomnie s prodlouženým spánkem, kdy osoba může spát více než 24 hodin v řadě;
• Idiopatická hypersomnie bez prodlouženého spánku, kdy osoba spí v průměru 10 hodin spánku v řadě, ale potřebuje několik malých spánku po celý den, aby se cítila povzbuzena, ale stále se může cítit unavená a ospalá po celou dobu.

Hypersomnie nemá žádný lék, ale má kontrolu, je nutné jít ke spánkovému specialistovi, aby provedl příslušnou léčbu, která může zahrnovat použití léků a přijmout strategie pro naplánování dobrého nočního spánku.

Hlavní příznaky idiopatické hypersomnie

Idiopatická hypersomnie se projevuje příznaky jako:

• Obtížnost probuzení, neslyšení poplachu;
• Potřebujete spát v průměru 10 hodin v noci a několikrát spát během dne nebo spát více než 24 hodin v řadě; 
• Únava a intenzivní únava po celý den;
• Potřeba spát po celý den;
• Dezorientace a nedostatek pozornosti;
• Ztráta koncentrace a paměti, která ovlivňuje práci a učení;
• Neustále zívání;
• Podrážděnost.

Možné příčiny

Příčiny idiopatické hypersomnie nejsou zcela známy, ale látka, která působí na mozek, je považována za jednu z příčin této poruchy..

K nadměrnému spánku může dojít také v případě spánkové apnoe, syndromu neklidných nohou a užívání anxiolytických léků, antidepresiv nebo stabilizátorů nálad, které mají jako hlavní vedlejší účinek nadměrnou spavost. Vyloučení všech těchto hypotéz je tedy prvním krokem k poznání, zda daná osoba trpí idiopatickou hypersomnií. 

Jak je stanovena diagnóza

Pro diagnózu je nutné, aby příznaky byly přítomny déle než 3 měsíce, přičemž je nutné jít ke spánkovému specialistovi a provést zkoušky k potvrzení této změny, jako je polysomnografie, počítačová tomografie nebo MRI.

Kromě toho mohou být nařízeny krevní testy, aby bylo možné posoudit, zda mohou existovat i jiná onemocnění, jako je například anémie. 

Jaké jsou důsledky

Hypersomnie velmi zhoršuje kvalitu života člověka, protože školní výkon a ziskovost v práci jsou ohroženy kvůli nedostatečné koncentraci, ztrátě paměti, menší schopnosti plánovat a snížené pozornosti a zaměření. Rovněž je snížena koordinace a obratnost, což zhoršuje schopnost řídit.

Kromě toho jsou rodinné a sociální vztahy také ovlivněny častou potřebou spánku, nebo jednoduše tím, že se nemohou včas probudit na schůzky..

Jak se léčba provádí

Léčba hypersomnie by měla být prováděna pomocí stimulačních léků, jako je například Modafinil, methylfenidát nebo pemolin, které by se měly používat pouze na doporučení lékaře..

Hlavním účinkem těchto léků je zkrácení doby spánku, zvýšení doby, kdy je osoba vzhůru. Osoba se tak může cítit ochotnější během dne a s menší ospalostí, kromě pocitu významného zlepšení nálady a snížené podrážděnosti. 

Kromě toho, abyste mohli žít s hypersomnií, je nutné přijmout některé strategie, jako je používání několika budíků, které se probudí a vždy naplánují dobrý noční spánek.