Jak brát kapsle kokosového oleje

Kokosová dužina je hlavní složkou v kapslích z kokosového oleje, které obsahují kromě nutraceutik, jako jsou kyselina laurová, myristová a palmitová, také proteiny, sacharidy, oleje a minerály. Díky tomu je dobrá volba v boji proti mikroorganismům, zlepšení střeva a přispívá k regulaci cholesterolu.

Aby to fungovalo, obecně se doporučuje užívat 2 až 4 1g tobolky denně, které by se měly užívat před hlavním jídlem. Před zahájením léčby tobolkami z kokosového oleje se však doporučuje, abyste se poradili s lékařem nebo odborníkem na výživu, aby bylo možné stanovit doporučenou dávku, protože není dostatek vědeckých důkazů o jeho účinnosti při prevenci nebo léčbě nemocí..

Na co jsou kapsle z kokosového oleje?

Tobolky z kokosového oleje ztuhnou při teplotách pod 5 stupňů, a proto jejich vzhled může být tekutější, když je horkější, zakalené, když je mírné, nebo úplně tuhé, když je chladno.

Podle pokynů laboratoří potravinových doplňků lze kapsle z kokosového oleje označit pro:

• Pomozte snížit hladinu cholesterolu a triglyceridů při použití ve vyvážené stravě a cvičení;
• Přispívají k boji proti houbám, bakteriím a prvokům a zlepšují imunitní odpověď těla;
• Zlepšit střevní tranzit, protože chrání střevní flóru, pomáhá při léčbě průjmu nebo zácpy;
• Zabraňte předčasnému stárnutí pleti, protože je bohatá na antioxidanty, zejména na vitamín E;
• Bojujte s jakýmkoli typem zánětu v těle, protože kokos je přírodní protizánětlivý přípravek, který zvyšuje účinek interleukinů;
• Chraňte játra před negativními účinky alkoholických nápojů, kvůli svému hepatoprotektivnímu účinku.

Studie in vitro a u zvířat potvrzují, že kyselina laurová uvnitř lidského těla působí proti virům, bakteriím a prvokům, což dává kokosovému oleji schopnost posílit imunitní systém. Jsou však nutné další studie, aby se prokázalo, že například kokosový olej může hubnout nebo zvyšovat HDL cholesterol, a proto zde nebyly uváděny tyto předpokládané přínosy. Podívejte se na další výhody kokosového oleje.

Nutriční informace a způsob použití

Tobolky z kokosového oleje obsahují extra panenský olivový olej a kapsli se želatinou, zvlhčujícím glycerinem a čištěnou vodou jako přísadami. Následující tabulka ukazuje nutriční složení pro každou kapsli: 

Ceny

Kokosový olej v tobolkách se pohybuje mezi 20 a 50 reais, v závislosti na značce, koncentraci a množství tobolek a lze jej zakoupit v lékárnách, obchodech se zdravou výživou nebo v internetových obchodech.. 

Vedlejší účinky

Některé z nežádoucích účinků kokosového oleje v kapslích mohou zahrnovat alergické reakce se symptomy, jako je svědění, zarudnutí, červené skvrny nebo otok kůže.. 

Kontraindikace kokosového oleje v kapslích

Kokosový olej v kapslích je kontraindikován u pacientů s alergiemi na kteroukoli ze složek vzorce. Kromě toho, pokud jste těhotná, kojíte nebo chcete-li tento lék podat dětem mladším 3 let, měli byste se před zahájením léčby poradit se svým lékařem..