Co způsobuje a jak se vyhnout Callus Calluses

Uzlík nebo kalus v hlasivkách je zranění, které může být způsobeno nadměrným používáním nejčastějšího hlasu u učitelů, řečníků a zpěváků, zejména u žen v důsledku anatomie ženského hrtanu.. 

Tato změna se obvykle objevuje po měsících nebo letech zneužití hlasu a může být diagnostikována otorinolaryngologem pozorováním symptomů přítomných jednotlivcem a potvrzených zobrazovacími testy, jako je například horní trávicí endoskopie, kde je možné pozorovat vzhled hrtanu a hlasivky.

Co způsobuje kalus v hlasivkách

Příznaky kalusu v hlasivkách jsou chraplavý nebo vadný hlas, potíže s mluvením, častý suchý kašel, podráždění krku a ztráta hlasitosti hlasu. To vše může nastat v případě:

• Lidé, kteří potřebují hodně mluvit, například učitelé, zpěváci, herci, řečníci, prodejci nebo telefonní operátoři;
• Mluvte nebo zpívejte velmi hlasitě;
• Mluvte nižším hlasem než obvykle;
• Mluvte velmi rychle;
• Mluvte velmi tiše, více si namáhejte krk a proměňujte svůj hlas méně.

Pokud výše uvedené příznaky trvají déle než 15 dnů, doporučuje se lékařská konzultace.

Lidé s největší pravděpodobností vyvinou kalus na hlasivkách jsou ti, kteří mají povolání, která potřebují hodně používat jejich hlasy, ale ženy jsou obvykle více zasaženy. Zdá se, že neexistuje žádný vztah mezi kouřením a kalusem, ale v každém případě se doporučuje nekouřit, protože průnik kouře v krku způsobuje podráždění, čištění krku a zvyšuje riziko rakoviny. Děti mohou také vyvinout kalus na hlasivkách, zejména u chlapců, pravděpodobně kvůli křičícím zvyklostem během skupinových her, jako je fotbal. 

Jak se vyhnout mozku v hlasivkách

Aby se zabránilo tvorbě dalšího kalusu, je důležité vědět, jak správně používat váš hlas, pomocí technik, které mohou být indikovány otorinolaryngologem a logopedem, jako například:

• Vezměte malé doušky vody:vždy udržujte své hrdlo náležitě hydratované, kdykoli učíte nebo na místě, kde nemůžete použít mikrofon k zesílení výšky vašeho hlasu;
• Jíst 1 jablko před použitím hlasu hodně, jako před vyučováním, protože to čistí krk a hlasivky;
• Nekřič, použití jiných způsobů, jak upoutat pozornost; 
• Nenuťte svůj hlas mluvit hlasitěji, ale ovládněte umění, jak dát svůj hlas dobře, pomocí hlasových cvičení;
• Nezkoušejte změnit svůj hlasový tón, pro těžší nebo akutnější, bez vedení logopedu;
• Dýchejte nosem, nevdechujte ústy, abyste si nevyschli krk; 
• Vyvarujte se konzumace čokolády před tím, než budete muset svůj hlas hodně používat protože to sliny zhušťuje a zhoršuje hlas;
• Dávejte přednost jídlu při pokojové teplotě, protože příliš horký nebo příliš chladný také poškozuje hlas. 

Ošetření může být provedeno pomocí hlasového odpočinku a cvičením hlasových cvičení, aby se zahřál a ochladil hlas učený logopedem. V nejzávažnějších případech, kdy se kalus stane velkým nebo velmi rigidním, může být použit chirurgický zákrok k jeho odstranění, ale podle těchto tipů bude možné zlepšit zdraví hlasu a zabránit vzniku nových mozolů na hlasivkách.