Co je to úpal, příčiny a jak se mu vyhnout

Úpal je stav charakterizovaný zčervenáním kůže, bolestmi hlavy, horečkou a v některých případech změnou úrovně vědomí, ke které dochází v důsledku rychlého zvýšení tělesné teploty v důsledku dlouhodobého vystavení slunci, pobytu ve velmi horkém prostředí nebo například nadměrná fyzická aktivita.

Přestože úpal velmi úzce souvisí se skutečností, že osoba zůstává na pláži po dlouhou dobu bez jakéhokoli druhu ochrany, může se u ní stát únos, například pokud je klima teplé a suché..

Tepelná mrtvice je častější u dětí a starších osob kvůli menší schopnosti přizpůsobit se extrémním podmínkám. Proto se doporučuje, aby se tepelná mrtvice léčila co nejdříve, aby se předešlo komplikacím, jako jsou například záchvaty a poškození mozku, například.

Příčiny úpalů

Hlavní příčinou úpalů je dlouhodobé vystavení slunci bez použití opalovacího krému nebo klobouku, které například způsobuje rychlý nárůst tělesné teploty, což má za následek příznaky úpalů.

Kromě nadměrného vystavení slunci může dojít k úpalům v důsledku jakékoli situace, která rychle zvyšuje tělesnou teplotu, jako je nadměrná fyzická aktivita, příliš mnoho oblečení a velmi horké prostředí..

Když se tělesná teplota rychle zvyšuje, selhává transpirační systém těla, bez regulace tělesné teploty a chlazení, což má za následek příznaky úpalů.

Příznaky cévní mozkové příhody

Hlavními příznaky úpalů jsou červená kůže, oteklé oči, zvracení a v některých případech změněné vědomí. Osoba tak může mít mentální zmatek, protože neví, kde je nebo má potíže s přemýšlením. Vědět, jak rozpoznat příznaky úpalů.

Jak se vyhnout

Chcete-li se vyhnout úpalům, doporučujeme nosit lehké a svěží oblečení, zejména při fyzické činnosti, pít hodně vody během dne a při chůzi na pláž používat například opalovací krém a klobouk. Kromě toho je důležité vyhnout se velmi horkým místům a být na krátkou dobu vystaveni slunci.

V případě úpalů se doporučuje postupně snižovat tělesnou teplotu, proto se doporučuje osobě nabídnout čerstvou vodu a umístit ji do stínu na větrané místo, kromě přikrytí kůže hadříkem namočeným ve sladké vodě. Podívejte se, co dělat v případě úpalů.