Časté dotazy týkající se inkontinence moči

Inkontinence moči je nedobrovolná ztráta moči, která může ovlivnit muže a ženy, a ačkoli může dosáhnout jakékoli věkové skupiny, častěji se vyskytuje v těhotenství a menopauze.

Hlavním příznakem inkontinence je ztráta moči. Obvykle se stává, že jednotlivec již nemůže močení držet, namočit si kalhotky nebo spodní prádlo, přestože má v močovém měchýři malé množství moči. 

Níže odpovíme na nejčastější dotazy týkající se inkontinence.

1. Inkontinence se děje pouze u žen.

Mýtus. Mohou být zasaženi muži i děti. Muži jsou více postiženi, když mají změny v prostatě nebo po jejím odstranění, zatímco děti jsou více postiženy emocionálními problémy, stresem nebo vážnými změnami v nervech, které kontrolují močový měchýř..

2. Ti, kteří mají inkontinenci, budou vždy muset cvičit.

Pravda. Většinou, kdykoli osoba měla potíže s zadržováním moči, vyžadující fyzioterapii, užívání léků nebo chirurgický zákrok, jako způsob, jak udržet výsledky, bude nutné udržovat posilování svalů pánevního dna pomocí cvičení s kegely. nejméně jednou týdně. Zjistěte, jak udělat nejlepší cvičení v následujícím videu:

Cvičení pro URINÁRNÍ INKONTINENCI

7. Muž s inkontinencí může močit při sexu.

Pravda. Během sexuálního styku muž nemusí být schopen kontrolovat moč a nakonec močit, což způsobuje nepohodlí párům. Aby se toto riziko snížilo, doporučuje se před intimním kontaktem močit.

8. Inkontinence je pouze v případě, kdy není možné vždy močit.

Mýtus. Inkontinence má různou intenzitu, ale není schopna udržet močení, právě když je příliš těsné jít do koupelny, naznačuje to potíže se stahováním svalů pánevního dna. Proto, i když v kalhotkách nebo ve spodním prádle jsou malé kapky moči 1 nebo 2krát denně, již to znamená, že je třeba provádět soudní cvičení..

9. Léky mohou způsobit inkontinenci. 

Pravda. Diuretika, jako je Furosemid, Hydrochlorothiazid a Spironolakton, mohou zhoršovat inkontinenci, protože zvyšují produkci moči. Aby se tomu zabránilo, je důležité chodit každé 2 hodiny na záchod. Zkontrolujte názvy některých opravných prostředků, které mohou způsobit inkontinenci. 

Inkontinence způsobuje pouze normální porod.

Mýtus. Normální porod i císařský řez mohou způsobit močovou inkontinenci, ale prolaps dělohy je častější u žen, které měly více než 1 normální porod. Poporodní močová inkontinence může také nastat v případech, kdy je třeba vyvolat porod, když dítě trvá příliš dlouho, než se narodí nebo je nad 4 kg, protože svaly, které regulují moč, se natahují a stávají se více ochablé, s nedobrovolnou ztrátou moč. 

11. Každý, kdo má inkontinenci, by se měl vyvarovat pití tekutin.

Pravda. Není nutné zastavit pití tekutin, ale potřebné množství musí být kontrolováno a navíc je důležité jít do koupelny močit každé 3 hodiny nebo alespoň asi 20 minut po vypití 1 sklenice vody. Další tipy na jídlo v tomto videu od odborníka na výživu Tatiana Zanin: 

CO JÍ V URINÁRNÍ NEKONTINENCI

12. Nízký močový měchýř a inkontinence jsou stejné.

Pravda. Populární termín známý pro močovou inkontinenci je „nízký močový měchýř“, protože svaly, které drží močový měchýř, jsou slabší, což způsobuje, že močový měchýř je nižší než obvykle. Nízký močový měchýř však není stejný jako prolaps dělohy, což je situace, kdy můžete vidět dělohu velmi blízko vagině nebo dokonce mimo ni. V každém případě existuje inkontinence, která trvá déle než kontrola fyzioterapií, léky a chirurgickým zákrokem.