Anti-gymnastika je metoda vyvinutá v 70. letech francouzským fyzioterapeutem Thérèse Bertherat, jejímž cílem je rozvíjet lepší povědomí o vlastním těle pomocí jemných, ale přísných pohybů, které respektují veškerou mechaniku těla...
Sociální péče - Stránka 6
Důvěra v sebe a náročnost na dokonalost jsou dvě nejdůležitější pravidla pro překonání ostychu, což je běžná situace, která postihuje hlavně děti.Obvykle je člověk plachý, když se cítí exponovaný, a...
Je normální, že se děti stydí, když čelí novým situacím, a zejména, když jsou s lidmi, které neznají. Navzdory tomu nebude každé plaché dítě plachý dospělý.Co mohou rodiče udělat, aby...
Mít motivační fráze kolem, uzavřít mír se zrcadlem a zaujmout superman držení těla jsou některé strategie pro zvýšení sebeúcty rychle.Sebevědomí je schopnost, kterou musíme mít rádi, cítit se dobře, šťastně...
Být šťastný zvyšuje sebedůvěru, posiluje imunitní systém, bojuje se stárnutím a dokonce snižuje stres. Štěstí je spojeno s hormonem zvaným endorfin, který je produkován hypofýzou a šíří se po celém...
Jóga nabízí několik zdravotních výhod, jak pro ženy, tak pro muže, protože působí na tělo a mysl vzájemně propojeným způsobem. Cvičení, která pomáhají kontrolovat stres, úzkost, bolest v těle a...
Pravidelná praxe sexuální aktivity je velmi prospěšná pro fyzické a emoční zdraví, protože zlepšuje fyzickou kondici a krevní oběh a je velkou pomocí pro kardiovaskulární systém..Kromě toho pohlaví uvolňuje do...
Úzkost je pocit, který se stane každému a je přirozené, že se objevuje v určitých denních dobách. Když jsou však obavy nadměrné a obtížně zvládnutelné, začínají způsobovat symptomy, jako je...
