Co je to ruční pračka a k čemu je
ruční spinner, také známý jako fidget spinner, je malé zařízení, obvykle vyrobené z plastu, kovu nebo keramiky, které lze otáčet mezi prsty.
Přestože se zdá, že se jedná o velmi jednoduchý koncept, pomáhá tento malý objekt zlepšit koncentraci lidí s deficitem pozornosti, hyperaktivitou, nadměrnou úzkostí a dokonce zlepšit život autistů a také snížit úzkost.
Jak to pomáhá zlepšit koncentraci
V průběhu několika let se lidský mozek přizpůsobuje a vyvíjí, aby se mohl soustředit na úkol, zatímco část pozornosti využívá k hodnocení okolního prostředí při hledání možných nebezpečí. Je to stejná schopnost, která vám umožňuje řídit, udržovat vaši pozornost na silnici, ale nikdy nezapomeňte posoudit, zda na stranách není nějaké nebezpečí, jako je například křižovatka osob nebo auto procházející červeným světlem, například.
Když tedy pracujete v kanceláři nebo doma, mozek se stále nedokáže soustředit pouze na jeden úkol a neustále vyhodnocuje prostředí při hledání možných nebezpečí. Při použití tohoto typu zařízení je pozornost, která by byla věnována životnímu prostředí, zaměřena pouze na pohyb zařízení ruční spinner. Když k tomu dojde, mozek, který nemusí věnovat tolik pozornosti objektu, než by tomu bylo v případě životního prostředí, je volnější soustředit se na důležitý úkol.
Kdo by měl používat přadlen
ruční spinner slouží lidem s nedostatkem pozornosti, hyperaktivitou nebo nadměrnou úzkostí, soustředit se na úkol a uvolnit část nahromaděného stresu během pracovního nebo studijního dne, například.
Tito lidé obvykle vyvinou další strategie, aby si udrželi svou pozornost, ale mohou obtěžovat ty, kteří jsou kolem nich, jako například:
- Držte pero stále stisknuté;
- Opakovaným klepnutím na stůl prsty;
- Kousání nehtů;
- Houpací nohy.
Kromě toho, protože to vyžaduje propracovaný pohyb ruky a vypadá jako hra, může také pomoci dětem s autismem rozvíjet jejich obratnost a jemné motorické dovednosti.
Výhody hraní s přadlen
Při pozorování nebo pociťování chodu zařízení je možné udržet mozek soustředěný na jinou aktivitu, zvyšující produktivitu a bojovat proti nedostatku pozornosti způsobené psychologickými změnami, jako je například hyperaktivita, syndrom deficitu pozornosti nebo autismus. Kromě toho při otáčení ruční spinner mozek je také schopen uvolnit část stresu, který cítí, je jednoduchým řešením pro lidi, kteří často trpí úzkostí.
Chcete-li použít, jednoduše držte střed ruční spinner palcem a jiným prstem ruky a poté je otočte jedním z volných prstů. Zdá se, že tento pohyb kromě vyvolání příjemného taktilního pocitu pomáhá udržovat koncentraci při různých každodenních činnostech.
ruční spinner má ve svém středu malé kovové kuličky, které působí jako ložiska, což umožňuje, aby se strany předmětu mohly otáčet téměř volně a bez tření. Existuje tedy několik fidget spinners které mohou v závislosti na druhu materiálu běžet až 6 minut v řadě.
Tento typ zařízení lze zakoupit například v obchodech, hračkářstvích a dokonce i na internetu.
