Jak umět mluvit pomaleji

Někteří lidé mluví příliš rychle, což může být například kvůli jejich osobnosti, každodennímu běhu, nervozitě nebo úzkosti. Obvykle ti, kdo mluví příliš rychle, nevyjadřují slova jako celek, nedokáží vyslovit některé slabiky a změnit jedno slovo ve druhém, což může ostatním ztížit porozumění.

Je-li rychlá řeč spojena s osobností, je pro člověka obtížné se změnit, ale existuje několik tipů a cvičení, které mohou být učiněny, aby pomohly člověku mluvit pomaleji, pomaleji a jasněji, což usnadňuje porozumění.

Jak mluvit pomalu

Mluvit příliš rychle je běžné, když se osoba z nějakého důvodu cítí nervózně nebo úzkostně, například při prezentaci zaměstnání. Některé způsoby, jak mluvit pomaleji a zmírnit nervozitu, jsou:

• Mluvte jasněji, věnujte pozornost každému mluvenému slovu a snažte se mluvit slabikou slabikou;
• Pokuste se mluvit s přestávkami, jako by například četl text, zastavit se například po vyslovení věty;
• Dýchejte, když mluvíte;
• Procvičujte si relaxační techniky, zvláště pokud je důvodem příliš rychlého mluvení nervozita;
• Když mluvíte s publikem, přečtěte si nahlas svou řeč a nahrajte svůj hlas, abyste si později všimli rychlosti, se kterou mluvíte, a zkontrolujte například potřebu přestávek;
• Při mluvení přehnané pohyby v ústech to umožňuje jasně a pomalu vyslovovat všechny slabiky.

Obvykle lidé, kteří mluví příliš rychle, mají tendenci se během rozhovoru dotýkat nebo zvedat jiné lidi a promítat svá těla dopředu. Jedním ze způsobů, jak mluvit pomaleji, je tedy věnovat pozornost chování při rozhovoru s jinými lidmi, například se příliš vyhýbat. Naučte se také mluvit na veřejnosti.