Recepty dětské výživy pro kojence od 4 do 6 měsíců
Brazilská společnost pro pediatrii doporučuje, aby jak kojenci, kteří výhradně kojí, tak i ti, kteří používají kojeneckou výživu, začali zavádět do stravy nová jídla již od 6. měsíce života. Je však vhodné mluvit s pediatrem a zjistit, zda je nutné začít doplňkové krmení před tímto obdobím..
Na začátku byste měli dávat pouze takzvaná sladká dětská jídla, která jsou vyrobena ze snadno stravitelného a skořápkového ovoce, jako jsou jablka, hrušky a papája. Pak přichází fáze pikantní dětské výživy, která se připravuje ze zeleniny a poté obohacená masem, rybami a kuřecím masem. Podívejte se, jak by mělo být krmení v každé fázi života dítěte.
Sladké jablko nebo hruška pro děti
Lze použít červená nebo zelená jablka, pokud jsou dobře umytá a čerstvá. Chcete-li dát dítěti, stačí rozdělit jablko na polovinu nebo na 4 části, odstranit semena a centrální stonek a seškrábat dužinu ovoce malou lžičkou.
Oholte se, až se přiblížíte ke slupce, nezapomeňte dávat pozor, abyste nenechali velké lžíce ovoce v lžíci nebo kousky slupky.
Sladká banánová výživa
U této kojenecké výživy stačí jen dobře zamíchat malý banán vidličkou, dokud není velmi krémová a bez hrudek..
Zelené banány zachycují střeva, zatímco dozrávají a umožňují normální tvorbu stolice. Jablečný banán navíc způsobuje zácpu, kterou lze použít v případě průjmu, zatímco banán nanica urychluje střevní průchod.
Bramborová a cuketa pikantní kaše
Pikantní kaši byste měli začít pouze s 1 nebo 2 zeleninou, aniž byste přidávali maso nebo obilí, jako jsou fazole a hrášek. Cuketa je skvělá zelenina, protože obsahuje hodně vody a snadno se stravuje. Objevte všechny její výhody ve 3 neuvěřitelných výhodách cukety.
Složení:
- 1 malý anglický brambor
- Z cukety
Příprava:
Brambory a cukety dobře umyjte, oloupejte a nakrájejte na kostky. Vařte na mírném ohni s filtrovanou vodou. Zkontrolujte vidličkou, zda je zelenina vařená, vyjměte ji z tepla a položte na talíř. Před podáním dítěti ji dobře rozhazujte vidličkou, aby z ní bylo pyré..
Pokud se jedná o první slané jídlo, můžete také připravené ingredience předat přes síto exkluzivní k dětské výživě, abyste se ujistili, že neexistují žádné kousky potravin, které by mohly způsobit udušení..
Sladké brambory solené dětské výživy
Ve druhém týdnu doplňkového krmení můžete začít přidávat přírodní masové vývary do dětské výživy dítěte.
Složení:
- 1 malý sladký brambor
- Be řepy
- Vařené hovězí vývar
Příprava:
Vařte asi 100 g libového masa, jako je svalovina nebo ochablé, ochucte jen malými čerstvými bylinkami, jako je česnek, cibule a zelená vůně, bez přidání soli. Umyjte a oloupejte sladké brambory a řepu, nakrájejte na kostky a nechte je vařit, dokud nejsou velmi jemné.
Zeleninu promíchejte vidličkou nebo projděte mixérem bez míchání, aby se oddělily na talíři a dítě se naučilo identifikovat různé příchutě. Na desku přidejte malou naběračku.
Podívejte se na další recepty na kojeneckou výživu pro děti ve věku 7 měsíců.
